《本草綱目》中說(shuō)的就是：常喝金銀花能延年益壽，降火氣去火氣等，非常適合夏季減肥飲用。而金銀花的減肥功效確實(shí)是不錯(cuò)的，但對(duì)于脾胃虛弱的朋友就不適用了。雖然金銀花適用范圍比較廣，但如果是因?yàn)閮?nèi)分泌亂造成的肥胖就不適用了。
金銀花泡水喝的其它好處
1、抗炎增強(qiáng)免疫力
金銀花泡水對(duì)我們的免疫力有一定的增強(qiáng)作用哦，金銀花泡水能促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，從而達(dá)到提升免疫力的效果，金銀花還能還能促進(jìn)我們腎上腺激素的合成與釋放，對(duì)炎癥有很好的抑制效果。
2、抗菌抗病毒
金銀花泡水對(duì)各種病毒有很好的抑制作用，其中包含各種真菌，對(duì)拉肚子，腦膜炎，傷寒感冒和傷口化膿都有明顯的抑制作用。
3、降血脂
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用金銀花水可以有效的降低血脂和膽固醇，金銀花里面含有一定的降血脂和膽固醇的成分，這些物質(zhì)并不是不飽和脂肪酸哦，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)這可能和金銀花富含多種礦物質(zhì)和微量元素有關(guān)。
4、清熱解火
金銀花有一定的清熱解火的作用，據(jù)研究表名，金銀花對(duì)內(nèi)火旺盛的人群具有很好的改善功效，對(duì)于因上火引起的口舌生瘡，熱性濕疹，口感舌燥等癥狀都有很好的治療效果。
此外，喝金銀花茶也有禁忌，具體如下：
1、大家別喝隔夜的金銀花，金銀花白天泡水喝沖泡兩三次即可，如果隔夜以后的最好別喝，避免變質(zhì)后影響我們的身體健康。另外還要注意的是，金銀花不適合冷飲，否則會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，如果放涼以后的金銀花，建議用熱水混熱一下再喝。
2、金銀花泡水喝雖好，但也不適合天天喝的，平常沒(méi)事的時(shí)候還是少喝為妙。只有你身體感覺(jué)上火的時(shí)候才適合喝金銀花，每天喝容易造成脾胃的負(fù)擔(dān)加重。
3、建議金銀花還是選擇夏季喝吧。夏季天氣炎熱榮譽(yù)上火，喝金銀花是最好的選擇。乙肝患者也不適合喝金銀花，偶爾喝一點(diǎn)是可以的，但長(zhǎng)期喝就不必了。
以上內(nèi)容就介紹到這里，減肥的關(guān)鍵還是在于長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且選對(duì)方法。減肥的方式很多，但只有適合自己的減肥方法才有效果。切記不可為了減肥而節(jié)食或者大量喝減肥茶，那樣對(duì)身體健康是不利的。
