大麥茶有減肥效果嗎？
大麥茶有減肥效果，能起到輔助減肥的作用。大麥茶的解油膩效果很好，除此之外它還能促進消化，輔助減肥。但是大家也不要喝了大麥茶就肆無忌憚的吃，如果不控制的話喝再多都沒用。不論喝什么茶減肥，都要采取健康的方式，調(diào)整飲食結構，再配合運動才能健康的下來。
注意：減肥需要循序漸進，千萬不要急功近利，以免對身體造成損傷。另外，并不是所有的人都適合喝大麥茶減肥。對于一些胃不好的人并不適合喝大麥茶。
大麥茶的食用方法
1、要先將大麥進行分揀，將雜質(zhì)碎石等物質(zhì)分揀出來。
2、清洗大麥，晾干烘焙，然后翻炒至大麥表皮焦黃為止。
3、翻炒后，將大麥碾碎過篩變成大麥粉。
4、加入茶葉粉過篩，取精粉即可。
5、最后，取適量精分用開水泡開喝即可。
大麥茶的食用禁忌
1、隔夜茶不能喝，以免影響身體健康。
2、大麥茶單泡，效果更好。
3、哺乳期女性不能喝，會引起回奶。
4、空腹不能喝，會引起胃部不適。
以上內(nèi)容就介紹到這里。大麥茶是有減肥的效果，但是想達到減肥的目的還是要堅持飲用。喝茶減肥不能一蹴而就，需要長期堅持才行，減肥要采取健康的方式，切勿盲目減肥，以免對身體健康造成不利的影響。
