洛神花茶能減肥嗎？
洛神花茶是可以減肥的。不過洛神花茶不適合作為減肥茶天天飲用。
洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于改善胰腺功能，促進(jìn)膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內(nèi)酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水沖出體外，已達(dá)到瘦身減肥的目的。
對于愛吃，又怕胖的美眉，高膽固醇的海鮮，精致誘人的蛋糕甜品，火辣辣紅通通的鴛鴦火鍋，樣樣都是心頭不可割舍的肉?？蛇@樣吃下來，想不胖都難。洛神花茶，除了清熱解毒，還有助于清除腸道內(nèi)的油脂。大餐過后，煮上鍋洛神花茶飲用，有消食消脂的作用。
洛神花茶飲用方法
泡法一：
材料：洛神花、蜂蜜或冰糖
1、將整朵的洛神花花萼，撕成小片。
2、將小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的熱水。
3、將冰糖或蜂蜜，加入杯子中，攪拌溶解，即可飲用。
溫馨提示：如果加入的是蜂蜜，必須將水?dāng)倹龅?0度以下，再加入蜂蜜。過熱的水溫，會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。蜂蜜含有豐富的糖，還有鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉛、鉻、鎳和鈷等微量元素，以及各種維生素和有機(jī)酸。是非常有益的保養(yǎng)品。
泡法二：
材料：洛神花，烏梅，山楂
1、將整朵的洛神花花萼，撕成小片。
2、將小片的洛神花、山楂、烏梅放入杯中，加入少許沸水，略微蓋過杯中的材料即可。
3、將杯中的水倒出（該步驟可將洛神花、烏梅、山楂表面不干凈的物質(zhì)沖走。）
4、再次倒入沸水，沖泡杯中的洛神花、烏梅、山楂，蓋上杯蓋，悶10-15分鐘，即可飲用。
洛神花和山楂的味道略酸，所以建議添加冰糖或蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。添加蜂蜜時(shí)，同樣是要將花茶攤涼到60度以下，再倒入蜂蜜攪拌。
飲用禁忌
1、胃酸過多者盡量少飲用。
2、由于性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。
洛神花茶雖然能減肥，但并非一兩日就能瘦下來，減肥還需要長期堅(jiān)持才行。另外，洛神花茶不是人人都適宜飲用，需要根據(jù)自身情況選擇。
