五種天然植物減肥茶
1、荷葉荷葉為收澀藥。為蓮的葉片。味苦、澀，性平。功能清暑利濕、升陽止血。治暑熱病，證見身熱，口渴不堪、頭昏微脹。
2、決明子決明子為平肝息風藥。味甘、苦，微寒。歸肝、腎、大腸經。本品微寒清熱，苦以降泄，主入肝經，長于清肝明目，且味甘，兼益腎陰，為明目佳品。本品又能通便，治熱結腸燥，大便秘結。
3、普洱茶普洱茶味濃醇回甜，香氣馥郁，可解油膩，助消化，除腹脹，生津止渴，減肥健美。
4、桑葉桑葉辛涼解表藥。味苦、甘，寒。歸肺、肝經。本品輕清疏散，善祛風熱之邪，甘寒清潤，又有清肺、平肝、明目等功效。
5、山楂山楂為消食藥。味酸、甘，微溫。歸脾、胃、肝經。本品有健脾開胃，增強消化之功，尤善消化油膩肉積、小兒乳積；又能破氣散淤。
適應人群：單純性肥胖
不適應者：孕婦和十二歲以下的兒童
食用方式：飲用時，取本品1小袋放于杯中，用大約200毫升開水沖泡沫2-3分鐘后即可飲用，多次加水飲用，可根據(jù)自身情況調整飲用量。每日1-2次，每次1小包即可
注意事項：
A、減肥期間，應避免高脂肪、高糖食物，可多食蔬菜，適當增加運動量。
B、減至正常體重后，可停止食用本品。
C、本品不能代替藥物。
注意事項：
減肥茶價格便宜，廣告宣傳到位，已經成為越來越多女性青睞的減肥手段。喝減肥茶說的時髦點，就是“排毒”，說得通俗點，就是“拉肚子”。這類產品都主要包括茶葉（一般是綠茶、烏龍茶這兩大茶系）、決明子、山楂、荷葉。茶葉可以清除腸胃道里的油脂，增強機體免疫力，茶葉里所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動脈的血塊，讓血液順暢地在血管里流淌，所以當然成為減肥茶的主力軍。決明子清熱敗火，具有潤腸通便作用。中醫(yī)一般用于降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。山楂，一般人都知道是開胃的，可為什么用在減肥產品里呢，因為它能消食健胃，行氣散淤。也就是可以促進腸胃道功能，加速血液流動。對高血脂有一定效果。荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。雖然這些配方表里的東西，只要適量服用，對身體并無害處。但是很多廠家為了提高減肥茶的效力，往往都要在產品里添加一定量的瀉藥，所以必須慎重購買。
此外，很多人以為減肥茶都是純中藥，純天然的，吃了對身體不會有副作用，殊不知，中藥也是藥，當然有副作用。自然不等于安全，食物或藥物不見得有毒才危險，如果屬性與體質不合，也會有不適應的反應。
隨便買一個減肥茶來喝，缺乏合格中醫(yī)師診察判斷，容易產生問題。比如說，有人一聽中藥澤瀉可以減肥，大量吃反而對腎臟造成傷害；有些減脂藥茶用意在瀉肚子，以中醫(yī)來說，瀉下太久，消化、吸收的功能會受損，中氣也會受傷，愈吃就愈虛。
真需要減重，該喝什么樣的減肥茶，
