你需要給自己準(zhǔn)備一些有機(jī)茶。所謂有機(jī)茶，是指在沒有任何污染源的產(chǎn)地，按有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系和辦法生產(chǎn)出鮮葉，在加工、包裝、貯運(yùn)過程中不受任何化學(xué)品的污染并經(jīng)有機(jī)食品論證機(jī)構(gòu)審查、頒證的茶葉。
有機(jī)檸檬子姜茶
制作：在有機(jī)茶中加入檸檬與子姜顆粒。
點(diǎn)評(píng)：顏色淡雅，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用，是天然的減肥產(chǎn)品。
有機(jī)野生雜梅果茶
制作：以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成。
點(diǎn)評(píng)：雜梅果生長在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。
有機(jī)香橙椰子茶
制作：在有機(jī)茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成。
點(diǎn)評(píng)：口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個(gè)令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效，適宜在工作時(shí)飲用。
有機(jī)薄荷香草茶
制作：在有機(jī)茶中加入薄荷和香草沖泡而成。
點(diǎn)評(píng)：香草能幫助消化，薄荷的口味獨(dú)特，有清冽的香氣。困倦時(shí)飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑熱的佳品。
Tips：怎樣讓茶中的養(yǎng)分吸收得更充分？
1只有絕對(duì)的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。
2喝茶，不僅可以得到更多的營養(yǎng)，而且它所含的木質(zhì)素和纖維素還可以幫助消化和排便。
3一般來說，一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質(zhì)幾乎全部沖泡出來。
