荷葉的作用：其“出污泥而不染，濯清漣而不妖，”是一種賦予神奇生命力的古老植物，被譽(yù)為植物“活化石”。
荷全身為寶，在我國(guó)醫(yī)用和食用已有幾千年的歷史，明代《本草綱目》中記載，“荷葉升發(fā)陽(yáng)氣，去脂瘦身，散淤血，荷花鎮(zhèn)心益色，駐顏輕身”，荷蓮其組成部分。降壓消脂，減肥，清除人體有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痙攣等保健作用。
二、荷葉茶的減肥功效
1.第一泡濃茶有瘦身去脂之功效
2.有便秘習(xí)慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
3.飲用時(shí)，空腹或是在飯前喝下，這樣可達(dá)到更佳效果。
三、荷葉茶的泡法及喝法
荷葉茶不用煮，將茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。燜3-5分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳（將荷葉茶與米粥同煮，可制作荷葉粥）。堅(jiān)持每天喝荷葉茶，一定可以瘦瘦的。
