綠茶＋清酒=沐浴瘦身
在熱氣騰騰的浴缸里泡上一會兒，可謂人生一大享受，正與肥胖做斗爭的你，一定要好好把握這瘦身良機(jī)。
健康綠茶浴
綠茶是瘦身軍團(tuán)的先鋒部隊，想不到吧！
1.把喝過的綠茶渣（3次的量）或喝過的茶包3-5包，用紗布包起；
2.把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次約泡20分鐘。
功效：消除疲勞，加速身體血液循環(huán)和脂肪消耗，兼具美白功效。
注意：不要使用隔夜茶
玲瓏清酒浴
日本興起以清酒做瘦身美容的材料，據(jù)說效果奇佳，值得一試。
1.500ml清酒混入半缸熱水中，擦拭胸部、手臂及肩頸處約半個鐘頭，出汗即可。
2.5分鐘后，同樣的方法擦拭腰部及雙腿。
功效：促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝，亦深層清潔毛孔內(nèi)污垢，令肌膚順滑有光澤。
注意：皮膚敏感者甚用。
曲線粗鹽浴
使用未經(jīng)人工改造的天然粗鹽泡澡，不知不覺中瘦身，這可是不少日本女孩的美體秘訣。
1.將2匙左右的粗鹽，加入40攝氏度的溫水中。
2.入浴浸泡5分鐘左右，起身離開約30秒，再次入浴，如此反復(fù)2-3次。
3.最后，用沐浴液清潔全身。
功效：加速體內(nèi)廢物的排出，且鹽中的礦物質(zhì)會附著在皮膚上，增加保濕效果，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。除了瘦身，它還對頭痛，肩酸具有一定療效。
注意：可以用沐浴鹽代替，但不可用食用鹽。
清新檸檬浴
1.將檸檬切成薄片；
2.紗布包好，置于浴缸內(nèi)，入浴浸泡約30。
功效：檸檬含有豐富的維他命C，可刺激皮膚微血管，促進(jìn)血液循環(huán)。
注意：防曬。
