秋季喝茶好身材

  作為飲料的茶,以茶入菜,在歷史上也曾作為食物出現(xiàn)在人們的餐桌上。據(jù)說當(dāng)初神農(nóng)嘗百草,一日遇七十毒,得茶而解。起先茶是當(dāng)蔬菜吃的,后來專門作為飲料。

  嗜茶如命的美食家戴愛群先生對此頗有研究:“從明朝初年開始,上至宮廷,下到民間,以茶入肴的生活習(xí)慣不絕如縷,一直存留著。唐代便有了“吃茶葉”的習(xí)俗,那時人們認(rèn)為茶葉是“長壽藥”,茶葉烹煮后可直接食用,既保留茶葉豐富的營養(yǎng)價值和藥用功能。不過,古時人吃茶比較簡單,多以茶葉煲粥。到了清代,出現(xiàn)了大量的茶葉菜肴和小吃,有些茶品還非常著名,直到現(xiàn)在仍是保留著那些傳統(tǒng)的名吃。

  豆?jié){與紅茶結(jié)合,是臺灣有名的一款飲品,香濃的豆?jié){加上現(xiàn)煮的紅茶,成為一種獨(dú)特的創(chuàng)意和拉風(fēng)超人氣飲料,濃醇的豆?jié){加上混合著絲絲香氣的紅茶,巧妙的組合讓它美味驚艷,也因此創(chuàng)造出此款令人迷醉的新茶飲。今天介紹給大家的這道茶香青豆?jié){,用的是青豆豆?jié){與紅茶一起磨出的豆?jié){。紅茶中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等,可抑制脂肪與醣類吸收,并且?guī)椭痉纸馀c燃燒。茶香青豆?jié){,雙重的營養(yǎng)疊加,能夠有效去除體內(nèi)的自由基,讓你輕松亨瘦,持續(xù)飲用,能幫助養(yǎng)成不易發(fā)胖的體質(zhì)。秋季飲豆?jié){,滋陰潤燥有特別好的功效,豆?jié){還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆?jié){的配料。捧起一杯茶香四溢,濃濃的豆?jié){,品嘗甘香獨(dú)特的茶食,人生快事,夫復(fù)何求?

  材料

  青豆30克、紅茶1包、糖適量

  做法

  1、青豆用清水洗凈,浸泡4-6小時。

  2、將泡好青豆的水倒出,倒入豆?jié){機(jī)桶。

  3、將紅茶包剪開口,倒入豆?jié){機(jī)桶。

  4、倒入清水。

  5、按下五谷豆?jié){鍵即可。

  6、把打好的豆?jié){濾出,放入適量的糖。

  廚房小語

  倒入紅茶末,經(jīng)過充分的熬煮會使成品更加的香濃。

責(zé)編: 彼岸花
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