檸檬用來(lái)減肥收到了較多減肥人士的青瞇，而對(duì)于檸檬減肥，需要進(jìn)行一定的加工處理，這樣起到的效果才會(huì)更加的明顯，那么，自制檸檬減肥茶有哪些？
蜂蜜紅棗茶
材料：棗(干)適量、陳皮少許、蜂蜜適量、水適量。
做法：
1、紅棗洗干凈去核，陳皮絲沖洗干凈備用；
2、將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒(méi)過(guò)紅棗；
3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟后，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥；
4、自然晾涼后，放入干凈瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存，食用時(shí)取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調(diào)開即可。
蜂蜜檸檬茶
材料：檸檬半個(gè)、蜂蜜2勺、水適量。
做法：
1、檸檬用水清洗后，拿鹽將表皮仔細(xì)地蹭一邊，去除上面的臘，切薄片；
2、取一個(gè)杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。
新鮮的蜂蜜非常又營(yíng)養(yǎng)還能夠起到滋潤(rùn)的作用，讓皮膚細(xì)膩有光澤。檸檬里面含有較多的檸檬酸，能夠促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，還能夠中和堿性，對(duì)減肥瘦身有好處。
溫馨提示：對(duì)于自制的檸檬減肥茶，需要注意做到堅(jiān)持，只有堅(jiān)持一段時(shí)間后，才能起到減肥的療效。
