檸檬香蕉菊花減肥茶是減肥效果比較好的一種，對(duì)于檸檬香蕉菊花減肥茶，很多人關(guān)心它的制作方法以及減肥之后的功效，下面去具體的了解一下！
香蕉和檸檬一樣，都是含有豐富的維生素，香蕉還可以清熱、通便和解酒。菊花則有提神的功效。而檸檬味酸，有止痛、行氣健胃、殺菌、化痰止咳以及降低血脂等功效。
通常我們都會(huì)把檸檬當(dāng)做美容的食品，事實(shí)上檸檬中所含的物質(zhì)，在經(jīng)過合理的調(diào)配，更有非常有效的減肥物質(zhì)。比如檸檬的酸跟香蕉的澀一起混合，就會(huì)產(chǎn)生化學(xué)作用，能夠控制饑餓感，從而降低食欲，起到節(jié)食減肥的效果。
如何制作檸檬香蕉菊花減肥茶？
材料：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵。
制法：先把杯子溫?zé)?，然后投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會(huì)產(chǎn)生化學(xué)作用，可以控制饑餓感，降低食欲。此外，香蕉味甘，含有豐富的維生素，能清熱、通便、解酒；檸檬味酸，能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等；菊花則有提神的作用。
檸檬可助你在短時(shí)間內(nèi)清除體內(nèi)廢物和毒素，達(dá)到減肥瘦身的效果。在成功瘦身之后，記得要采納有益健康的、營(yíng)養(yǎng)的飲食習(xí)慣哦，這樣才能保持良好的身材。
