一、烏龍茶含有的單寧酸
有實驗證明，烏龍茶含有的單寧酸，與脂肪的代謝有著非常密切的關(guān)系。烏龍茶能夠降低人體血液中的膽固醇含量，更重要的是，每天喝一公升烏龍茶，能夠有效地抑制膽固醇上升，這是有實驗證明的哦。在烏龍茶里再加入點生姜的話，其減肥去脂的效果更加明顯，還能提高身體的免疫力。
喝烏龍茶的量是要根據(jù)個人的身體狀況而定，但是吃的東西太過于油膩的話，搭配烏龍茶，不僅很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，還能夠去油膩。
二、增加人體的產(chǎn)熱量
烏龍茶能夠增加人體的產(chǎn)熱量，促進脂肪燃燒。烏龍茶與紅茶以及綠茶相比，除了能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，還能夠促進脂肪燃燒，增加人體的產(chǎn)熱量，尤其是減少腹部脂肪的堆積。
