綠茶具有減肥瘦身的功效，經(jīng)常喝綠茶對(duì)身體很有好處，但是不能盲目的追求綠茶消脂養(yǎng)生的效果而大喝猛喝，適量的飲用才能保證正常吸收綠茶內(nèi)的有益物質(zhì)。下面由小編為你介紹三款養(yǎng)生消脂瘦身綠茶茶飲。
清新減重綠茶
食材：綠茶1公克、大黃半錢。
用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，經(jīng)常飲用此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，喝后容易瀉肚子，切勿服用。
客家擂茶
食材：綠茶、薏苡各適量。
用法：將綠茶粉放到碗里，然後加幾個(gè)炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功用：可是養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，還可以利尿消脂。
山楂窈窕綠茶
食材：綠茶6公克、山楂5錢。
用法：加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。
功用：可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也能起到很不錯(cuò)的效果。
