用普洱熟茶來(lái)做藥膳，不僅風(fēng)味獨(dú)特，對(duì)身體也是非常不錯(cuò)的，特別是在減肥瘦身的效果上非常好。
普洱山楂丹參（降壓活血）--非常適合高血壓和血管硬化疾病的輔助飲品，大家知道得這些病的一般是老年人居多所以用普洱就好在這里，普洱養(yǎng)胃就是固本元中醫(yī)說(shuō)脾胃是氣血生化的源頭，先把本顧好在加上山楂的消除血脂的作用，丹參的活血降壓作用，口感也沒(méi)得說(shuō)。
普洱菊花山楂（疏肝和胃）--菊普泡法大家都熟悉，本人覺(jué)得加點(diǎn)山楂更妙，屬普洱養(yǎng)脾胃性味溫和，菊花疏風(fēng)清肝熱，加點(diǎn)山楂照顧了脾胃還可以微微活血，補(bǔ)中有活！很適合一些有高血壓，高血脂的朋友普洱決明子菊花（疏風(fēng)降壓）--決明子降壓，菊花清熱散風(fēng)，普洱保胃利水，高血壓病人頭疼頭暈可以運(yùn)用
普洱大棗龍眼肉西洋參（愛(ài)美的同志們）--補(bǔ)血補(bǔ)氣好東西，一定得選熟普然后把大棗和龍眼肉切成小塊西洋參可是參類里面少有不上火的好東西所以補(bǔ)氣補(bǔ)血同事還不得上火普洱苦瓜片（清熱降火）
--本人臨床上很反感清熱，清熱不適當(dāng)很容易傷胃現(xiàn)在不覺(jué)得等老了就麻煩了上火怎么辦？火大就用生普洱畢竟生普洱偏清潤(rùn)，但是脾胃不好的或者老年人小孩子我建議用熟的，畢竟是清中兼顧補(bǔ)，代水頻繁喝很不錯(cuò)的普洱橘皮（化痰理氣）--普洱"逐痰下氣，刮腸通泄",在加點(diǎn)橘皮行氣祛痰的！氣都順了痰還成問(wèn)題嗎？
普洱橘皮菊花（疏肝行氣）--女同志們平時(shí)有沒(méi)有生氣后或者月經(jīng)前后乳房和肋區(qū)脹痛了？這就叫肝氣郁結(jié)，菊花養(yǎng)肝柔肝橘皮行肝氣普洱得把胃守好了不然肝氣郁結(jié)過(guò)頭要克制脾胃的，現(xiàn)在人們老說(shuō)什么肝臟解毒什么的，我看來(lái)只要肝氣順了那就才叫保肝。
普洱西瓜汁荷葉（消暑利尿）--夏天來(lái)了，西瓜"清熱除煩，利尿",荷葉消暑，就在呵么一配您就能明白，要是我加熟的清中帶顧護(hù)脾胃，加生的清潤(rùn)下火
普洱檸檬山楂（減肥）--三個(gè)都能起到分解脂肪的作用，生普洱為好，其實(shí)這方法對(duì)搞血脂也很好
普洱枸杞桑葚（滋補(bǔ)肝腎）--熟茶性味溫能補(bǔ)，枸杞補(bǔ)養(yǎng)肝腎，桑葚補(bǔ)腎滋潤(rùn)，能補(bǔ)肝腎而不燥熱
至于普洱分生熟而我沒(méi)有區(qū)別寫出是考慮到個(gè)體差異，總的來(lái)說(shuō)我把他們的區(qū)別歸納為熟的溫潤(rùn)生的清潤(rùn)！我們常說(shuō)男子體質(zhì)屬陽(yáng)女子屬陰，怎樣選擇就要看個(gè)人體制來(lái)說(shuō)，如果女同志脾胃還不怎么好血?dú)獠辉趺醋隳菦](méi)得說(shuō)我覺(jué)得熟茶好，那要是夏天酷暑難耐呵喝喝生茶清熱潤(rùn)燥也未嘗不好啊！劑量也是以人數(shù)等等來(lái)定畢竟是食療適量即可，泡法還是主張功夫茶泡法，用紫砂壺心疼了點(diǎn)就飄逸杯嘛！
