飲茶可以幫助都市男人減輕壓力

這個社會自古以來對于男性的寄托和期待都遠高于女性,而女性日益增強的社會競爭力更加增加了男性的壓力。經(jīng)研究顯示,每天喝紅茶能夠幫助都市男人減壓。減壓效果比做運動、購物或旅游好。

都市男人常常抱怨生活壓力大??茖W(xué)家最新研究顯示,每天可以幫助都市男人減壓。一般來說,做運動、購物或旅游可以幫助男性減壓。來自英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究員進行對比實驗:研究人員將75名都市男人分成兩組,一組每天喝4杯含紅茶成分的咖啡因飲品;另一組則喝相同味道、沒有茶成分的咖啡因飲品。研究員還要他們做些會增加壓力的任務(wù),例如在5分鐘內(nèi)預(yù)備及發(fā)表演講。六個星期之后,研究員發(fā)現(xiàn),雖然都市男人有兩組的壓力程度、心跳率及血壓均差不多,但50分鐘后,喝含紅茶成分飲品一組的壓力荷爾蒙減低了47%,另外一組的壓力荷爾蒙則只下降27%。此外,喝茶的一組表示都市男人完成他們的壓力任務(wù)后,感覺更放松。 

責(zé)編: apple
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