1、金銀花茶
操作:適當金銀花用開水泡飲
適用:清熱去火、美容養(yǎng)顏、降血降壓、祛斑解暑
2、菊花茶
操作:菊花幾顆即可,可適當加入枸杞
適用:因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用
3、綠茶
操作:往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜
適用:可清熱利咽、潤肺生津
4、三花茶
操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛