谷雨茶，是谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶(谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”)，又叫二春茶。谷雨茶有一芽一嫩葉的或一芽?jī)赡廴~的。谷雨節(jié)氣喝茶也是很好的養(yǎng)生辦法，那么谷雨要喝什么茶呢?下面跟著小編一起來(lái)看看吧!
春季溫度適宜，雨量充沛，茶梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，茶葉鮮活，香氣怡人。
1、補(bǔ)腎益陽(yáng)茶。
藥材：肉桂粉適量，甘草3錢(qián)，附子3錢(qián);做法：甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘后，喝時(shí)撒一點(diǎn)肉桂粉即可當(dāng)茶飲用。適用：腎陽(yáng)虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無(wú)光澤，容易怕冷怕吹風(fēng)怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無(wú)力、易疲倦乏力，舌淡質(zhì)胖、脈象沉遲)。
2、疏肝逍遙茶。
藥材：柴胡3錢(qián)，香附2錢(qián)，甘草1錢(qián)，玫瑰花2錢(qián);做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當(dāng)茶飲用；適用：肝氣郁滯型(心煩易怒、口干口苦怕熱、頭暈?zāi)垦?、顏面容易長(zhǎng)黃褐斑、月經(jīng)來(lái)時(shí)胸部脹痛不適、舌苔黃、脈弦)。
3、生脈補(bǔ)氣茶。
藥材：黨參3錢(qián)，龍眼肉1錢(qián);做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當(dāng)茶飲用;適用：氣血兩虛型(面色蒼白較無(wú)血色、容易疲倦、四肢無(wú)力、心悸、失眠、語(yǔ)聲細(xì)微、胃口差、舌淡苔少、脈細(xì)無(wú)力者)。
4、健脾茶。
藥材：薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢(qián)，白扁豆1錢(qián);做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當(dāng)茶飲用。適用：脾虛濕困型(面色萎黃、易吃不下或吃一點(diǎn)便有飽脹不適感，大便較軟稀、容易腹脹、舌胖苔膩，脈象沉軟)。
5、還有枸杞茶
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功效。可降壓、降脂和防備動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不敷引起的頭昏耳鳴、目力隱約、印象力減退具有保健治療功效，對(duì)恒久利用謀略機(jī)而引起的眼睛疲憊，尤為適宜。
6、薄荷甘草茶。
做法：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，熱水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去殘余，加白糖適量，調(diào)勻飲服。功效：有解熱消暑、涼爽解毒、發(fā)汗解表的效用，重新痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱傷風(fēng)等癥也療效甚佳。
7、菊花茶。
做法：逐日餐后，用五六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗朽邁，駐顏容。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。功效：菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目息爭(zhēng)毒消炎等效用;對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。
