此外，普洱茶屬于茶性比較溫和，具有養(yǎng)胃、護(hù)胃、去肥膩、祛風(fēng)解表的作用。不少出現(xiàn)手腳冰冷的人，尤其是女性，喜歡在冬日里喝普洱，因?yàn)槠斩哂徐畛畾?，還具有去肥膩、減脂的功效。冬天喝普洱是一種養(yǎng)生方式，喝普洱助消化，冬天很少動(dòng)，喝了比較養(yǎng)生。而紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力。另外寒冷的冬天喝紅茶也不是不錯(cuò)的選擇，同樣紅茶屬于高度發(fā)酵的茶葉，也是養(yǎng)胃的。
根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)制適合的花茶
花茶，即由植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶。近年來(lái)，花茶以其養(yǎng)生、色香而受到大眾，尤其是女性的喜愛(ài)。在冬天，氣溫較低，人容易缺少血?dú)?、畏寒。喜歡喝花茶的朋友，可以根據(jù)自己的體質(zhì)，依據(jù)不同花茶的功效，調(diào)制出適合自己喝的冬日花茶。
冬天氣候比較干燥，注重養(yǎng)胃驅(qū)寒，可以喝玫瑰紅茶，再配上陳皮助消化，有利于養(yǎng)胃美顏。花茶一般偏寒，可以根據(jù)自己的體質(zhì)，加入不同類(lèi)別的花茶，冬日里在花茶中加入枸杞、紅棗、生姜等辟寒，既養(yǎng)生又可口。
飲茶在我國(guó)已經(jīng)有上千年的歷史，從上古時(shí)代開(kāi)始，茶就成為中國(guó)人最為熱衷的飲品之一，發(fā)展至今日，茶逐漸豐富了人們的生活，除了引用解渴功能外，由于自身包含對(duì)人身體有益的茶多酚，茶在養(yǎng)生上也發(fā)揮著重大的功效，只要引用得當(dāng)，茶會(huì)給人的身體帶來(lái)養(yǎng)生調(diào)理的重大功能。
