立冬之后,天氣漸寒,喝什么茶更養(yǎng)生呢?
天氣漸寒,茶的選擇宜苦澀甘滑津平衡。
有人說(shuō),立冬后,是女孩手腳冰冷的季節(jié),若你也經(jīng)常手腳冰冷,建議喝生姜紅棗茶,可以養(yǎng)胃驅(qū)寒,因?yàn)樯信淼淖饔?,紅棗又能補(bǔ)氣血最為適宜。
反之,可以選擇茶性偏溫和的茶,比如紅茶,熟普,老生普,老白茶,老烏龍茶,都能讓寒冷的冬日添一份暖意,讓你過(guò)一個(gè)暖暖的冬天。
特別是溫潤(rùn)的老茶,可以煮飲,亦可以先泡后煮,冬日暖陽(yáng),一杯茶,臨窗望遠(yuǎn)。
另有紅茶,可文火慢煮調(diào)制不同口感風(fēng)味的奶茶,捧在手心里,暖暖的很貼心。
當(dāng)然,這是在沒(méi)有上火的情況下,如果冬日進(jìn)補(bǔ)過(guò)猛讓自己有點(diǎn)上火,可以在品飲當(dāng)季的菊花茶羅漢果等。