第一種是菊花茶。夏天天氣炎熱，不少人其實(shí)肝火很重，這時(shí)候飲上一杯菊花茶，幫助你安神，工作起來更有效率了呢。菊花茶素有降火明目的美名，菊花不僅在文學(xué)上有很高的評(píng)價(jià)，事實(shí)上，在醫(yī)學(xué)上，它也具有極高的醫(yī)學(xué)價(jià)值?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中說，菊花久服能輕身延年。“可見菊花的藥用價(jià)值之高了，菊花茶是最適合夏季的茶品，原因是因?yàn)榫栈梢匀セ穑⑶疫_(dá)到解毒的作用。此外，菊花茶還對(duì)于冠心病還有高血壓，高血脂這些疾病具有很好的治療作用，目前國內(nèi)對(duì)于治療心血管疾病的藥物中很多都包含菊花的成分。因此，如果你的心血管不怎么好，可以試試飲用下菊花茶。不過飲用菊花茶也有很多注意的點(diǎn)，不要喝過夜的菊花茶，身體比較虛弱的人不要喝菊花茶。那些心火旺，心情煩躁，需要解暑氣的小伙伴們可以喝。
第二種是紅豆薏米茶。紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養(yǎng)胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合體內(nèi)濕氣較重的人飲用。紅豆可以解毒利尿，薏米可以健脾，養(yǎng)胃。兩者經(jīng)常服用，可以排除人體內(nèi)的濕氣，濕氣會(huì)導(dǎo)致人肥胖，精神不濟(jì)，嗜睡，多喝薏米紅豆茶可以讓你的工作效率倍增！
這兩種茶是非常適合夏天飲用的，而且多喝這種茶，也可以做到延遲衰老，因?yàn)檫@兩種茶都可以排除體內(nèi)的濕氣，促進(jìn)人體的新陳代謝，讓人越喝越年輕。此外菊花茶還可以美容，去除因?yàn)楦位鸲a(chǎn)生的痘痘，讓人的皮膚越來越好。夏季是人新陳代謝最快的時(shí)候，也是最適合減肥的時(shí)候，多喝這兩種茶，可以減去人體多余的油脂，讓人體態(tài)輕盈，越來越健康！
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