女性不宜隨意飲用花茶，因?yàn)楦苫ú杈哂兴幚硇?，帶有一定毒副作用。用花茶泡水的確有健身美容之功效，但并不是所有的花都適宜任何人。如金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，但屬寒性；玫瑰花具有疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)的功效，但用法用量不當(dāng)，會(huì)造成經(jīng)血不止；菊花性寒，具有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒的功效，但脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜飲用。
女性冬天喝花茶的注意事項(xiàng)
1、不能經(jīng)常喝
很多花都是具有入藥的功效，是藥三分毒，服用花茶具有一定的副作用，所以，只能適量喝喝，并不建議將花茶作為一種保健品而長(zhǎng)期大量的服用。
2、不要隨意搭
每種花材的性味不同，不能隨意搭配，有些不同性味的混搭在一起可能會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性，喝后可能會(huì)造成心慌，頭暈等等不良反應(yīng)，建議喝些常見(jiàn)的搭配，一般花茶材料搭配不宜超過(guò)3種。
3、不要空腹喝
空腹胃酸本就分泌多，在加上花茶的刺激，對(duì)胃部會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，造成胃部不適，所以，空腹時(shí)不建議喝花茶，而且一天之中喝2、3杯就差不多了，不需要太多。
4、喝花茶禁忌食用
喝花茶的時(shí)候，不要與白酒等同食用，否則會(huì)影響人體的腎臟功能；另外，飯后不建議馬上喝花茶，否則會(huì)使食物中的蛋白質(zhì)凝固，影響人體的消化吸收，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腹痛，腹瀉癥狀。
根據(jù)體質(zhì)選擇養(yǎng)生茶
實(shí)熱體質(zhì)。這類(lèi)人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養(yǎng)生要以清熱涼血、護(hù)陰潤(rùn)澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一點(diǎn)蜂蜜，祛火又潤(rùn)肺。喝的時(shí)候最好將苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能強(qiáng)化滋潤(rùn)咽喉的作用。
陰虛體質(zhì)。這類(lèi)人熱象比較明顯，但不是真的體內(nèi)熱盛，而是因?yàn)殛幪摬荒苤苹?，所以冬季尤其要注意養(yǎng)陰補(bǔ)水，推薦枸杞菊花茶、麥冬茶、西洋參茶。
氣虛體質(zhì)。這類(lèi)人總是感覺(jué)氣力不足，稍微勞作便有疲勞之感，冬季嚴(yán)寒耗傷陽(yáng)氣，因此氣虛會(huì)在冬季加重。氣虛的人免疫功能和抗病能力都比較低下，所以茶飲上以補(bǔ)氣益氣、固本培元為主，推薦黃芪枸杞茶、黨參茶。
痰濕體質(zhì)。這類(lèi)人很少有口渴的感覺(jué)，但并不代表他不缺水，因此茶飲養(yǎng)生以健脾利濕為主，推薦薏仁紅豆茶、荷葉水。
