風(fēng)險(xiǎn)1：
氣溫升高，增加心臟負(fù)擔(dān)
有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)氣溫超過33℃時(shí)，新陳代謝會(huì)明顯加快，對(duì)于血液循環(huán)系統(tǒng)影響很大。此時(shí)心臟必需生成更多的血液，以充填擴(kuò)張的血管，因此無形中就會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。雖然，對(duì)于一般人不會(huì)有太嚴(yán)重的影響，但是，原本有心血管疾病或心律不整的人，此時(shí)就要擔(dān)心會(huì)有血管梗塞的危險(xiǎn)。
風(fēng)險(xiǎn)2：
流汗太多，恐造成血栓
夏天動(dòng)不動(dòng)就容易流汗，而引起身體脫水，此時(shí)血管中的血液稠度升高，對(duì)于有高血壓、高血脂、糖尿病患者來說，擔(dān)心會(huì)容易發(fā)生血凝情況，造成血栓。
風(fēng)險(xiǎn)3：
空氣潮濕，增加心臟缺氧風(fēng)險(xiǎn)
有研究指出，空氣中濕度過高，會(huì)使空氣中含氧量變低，影響吸入含氧量，因而增加心臟缺氧的風(fēng)險(xiǎn)與運(yùn)作上的負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
風(fēng)險(xiǎn)4：
夏天情緒煩悶激動(dòng)，釀急性心肌梗塞
夏天天氣燥熱，連帶影響心情變得煩悶，造成心火旺盛，如果情緒太激動(dòng)或生氣，也有可能釀成急性心肌梗塞。
哪款茶能養(yǎng)護(hù)心臟
﹥中醫(yī)認(rèn)為：綠茶性寒，具有消暑、祛熱還有解毒的功效，最適合夏天飲用。
﹥有流行病學(xué)研究數(shù)據(jù)顯示：國外研究了8553人的一個(gè)實(shí)驗(yàn)表明，每日飲用10杯以上的綠茶，能降低心血管疾病發(fā)生率，而且比每天只喝3杯以下的人，發(fā)生率要降低28%，這個(gè)研究還對(duì)心血管疾病有預(yù)防作用，比如心肌梗死，還有冠心病等等，而且冠心病的死亡率也會(huì)有所降低；
﹥此外，綠茶不僅能降低心血管疾病的發(fā)病率和死亡率，而且研究也表明，長期飲用綠茶，且飲用量大，可使患心血管疾病的人死亡年齡推遲，壽命延長。
由此可見，在日常生活中，我們不僅要多喝茶，有心臟疾病的患者，也應(yīng)保持喝綠茶的習(xí)慣。
養(yǎng)心降火茶
夏季氣溫升高，人們易煩躁不安，祛祛心火，給大家推薦一款代茶飲：
甘草蓮心茶：
甘草、蓮心、竹葉青
沖泡方法：
先放入兩味藥材，竹葉青作為綠茶，我們采用后投法，可以保持茶葉的鮮爽度和茶葉內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)。
沖泡水溫：
兩味中藥材采用100度的沸水，待水溫稍稍冷卻，再投放竹葉青。
專家小建議
紅色入血入心，所以我們平常也可以吃點(diǎn)紅色的東西，比如每天1到2顆蘋果（紅蘋果養(yǎng)心，青蘋果養(yǎng)肝）、西紅柿、櫻桃來養(yǎng)護(hù)我們的心臟。
注：文轉(zhuǎn)自茶頻道，貴在分享，如涉及版權(quán)問題請(qǐng)聯(lián)系刪除
