工作讓人處于一直緊張和疲勞的狀態(tài),時(shí)間一長(zhǎng)可想而知,其工作效率肯定會(huì)大大降低。因?yàn)槿说淖⒁饬惺怯幸粋€(gè)限度的。日本的藤井康南先生在《90分鐘集中注意法》一書中提到,一天當(dāng)中,會(huì)讓他全神貫注的工作時(shí)間只有九十分鐘,這些工作包括早會(huì)、約談、寫稿、講演等。
當(dāng)然,每個(gè)人的注意力時(shí)間是不同的,有的人時(shí)間極限要長(zhǎng)一些,因此他可以比別人進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的工作。有的人的時(shí)間極限要短一些,因此他工作一會(huì)之后,就要休息一會(huì)兒。
根據(jù)人的注意力的這個(gè)特點(diǎn),創(chuàng)業(yè)者應(yīng)當(dāng)在工作時(shí)注意給自己一些休息的時(shí)間。在達(dá)到注意力極限時(shí),就給自己一點(diǎn)時(shí)間,調(diào)節(jié)一下緊張的大腦,比如可以與同事喝杯茶。十分鐘之后,再回到工作中去。禪洱茯茶榮獲第五屆中國(guó)國(guó)際茶業(yè)博覽會(huì)金獎(jiǎng),是黑茶珍品。禪洱茯茶是一種全發(fā)酵茶,采用優(yōu)質(zhì)山地茶葉為原料生態(tài)加工而成。產(chǎn)品外觀為磚形,色澤黑潤(rùn);磚內(nèi)金花(冠突散囊菌)茂盛,菌花香濃郁。富含茯茶獨(dú)有的特殊功效成分茯茶素A和茯茶素B,消食去膩,調(diào)理腸胃,通便排毒,幫助降脂、降糖、降壓功效明顯,能有效抑制脂肪,幫助減肥效果與一般減肥藥相比不含任何添加物且無(wú)副作用不反彈。在日韓被稱為“瘦身茶”、“美容茶”并受歡迎。飲用方式大膽創(chuàng)新,世界獨(dú)創(chuàng)黑茶壺煮茶,并徹底解決了茯茶幾十年來(lái)三大難題(即品質(zhì)低檔、不易沖泡、不易攜帶保存),讓喝茶變得時(shí)尚,健康,輕松、便捷,是現(xiàn)代純天然養(yǎng)生佳品。
工作中間休息時(shí)喝點(diǎn)茶,可以及時(shí)地消除在過(guò)度繁重的工作中產(chǎn)生的緊張情緒,使心理再次恢復(fù)平衡,情緒得以舒緩,注意力得以集中。讓工作變的輕松而愉快。
工作時(shí)喝茶緩解緊張與疲勞
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