應(yīng)時(shí)喝花茶 不同體質(zhì)應(yīng)該喝什么茶呢？
花茶飲用也講究應(yīng)時(shí)應(yīng)節(jié)，還講究對(duì)應(yīng)自身的體質(zhì)。喜歡抽煙喝酒的人很容易上火，體形較胖的人就適合喝涼性茶；而腸胃虛寒的人，就是平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會(huì)感覺(jué)腹脹不舒服（即虛寒體質(zhì)者）,應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。比如苦丁茶屬于涼性比較重的，有清熱解毒、軟化血管、降血脂的功效，最適合體質(zhì)燥熱者飲用，但虛汗體質(zhì)的人卻絕對(duì)不適宜飲用此茶。
花茶是我國(guó)特有的茶類，有詩(shī)贊："香花調(diào)意趣，清茗長(zhǎng)精神".飲花茶不僅是一種樂(lè)趣，而且可以保健祛病，如常見(jiàn)的菊花茶就能抑制多種病菌、增強(qiáng)微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇…茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌。
在春天飲花茶比較好，因?yàn)檫@種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人卻容易犯困，此時(shí)若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經(jīng)期前后和更年期女性等都宜飲用花茶
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。常見(jiàn)的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據(jù)茶葉發(fā)酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。
現(xiàn)代都市人的體質(zhì)卻不能以燥熱、虛寒簡(jiǎn)單劃分，有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現(xiàn)代都市人，有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化，但是每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)表現(xiàn)出主要癥狀，飲茶時(shí)應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)。
◆腰酸背疼，能調(diào)血?dú)?，消除疲?--------粉玫瑰+迷迭香+陳皮
◆強(qiáng)壯體力，解除疲勞，增強(qiáng)耐力---------人參花+野菊花
◆清肝退火、明目、保健眼睛---------------野菊花+決明子
◆緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛---------------迷迭香+山楂
◆醒酒護(hù)肝,排除毒素茶---------決明子+貢菊+薰衣草+玳玳花＋薄荷葉+紫羅蘭
◆趕走黑眼圈，明目抗衰--------------------粉玫瑰+枸杞+洋甘菊
◆緩解壓力，舒緩胃痛---------------------薰衣草+洋甘菊+茉莉花
◆提振精神，消除疲勞------------------------薄荷葉+馬鞭草
◆清除口臭，清新口氣------------------------薄荷葉+桂花
◆輕松緩壓，舒心養(yǎng)顏------------洋甘菊+薰衣草+金盞菊+檸檬草
◆肝胃氣痛，胃口不好---------------馬鞭草+臘梅花+勿忘我
◆氣色好，消除眼壓------------------粉玫瑰+杭白菊
◆安神助眠晚安茶--------------------菩提葉+洋甘菊+薰衣草
◆清火明目抗輻射--------------------杭白菊+枸杞
◆醒腦提神早安茶--------------------薄荷葉+金盞菊
◆減輕痛經(jīng)月月舒---粉玫瑰+洋甘菊+金盞菊+千日紅+甜菊葉+玳玳花
◆安眠、治頭痛茶--------------粉玫瑰+黃山貢菊+薰衣草+百合花
◆除痘祛斑補(bǔ)水--------------------粉玫瑰+桃花+金盞菊
◆緩解頭痛頭暈--------------------薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花
◆抑油去粉刺----------------------粉玫瑰+金盞菊+茉莉花
◆緩解偏頭痛----------------------薄荷葉+菩提葉
◆消暑去痱------------------------薄荷葉+金銀花
◆治療肝炎------------------------苦丁茶+決明子
◆治療痛經(jīng)------------------------粉玫瑰+山楂+紅糖
◆解酒----------------------------熏衣草+紫羅蘭+薄荷葉
