中國是茶葉大國，很多國人素來都有飲茶的習慣，喝茶益處多樣，不同的茶也會有不同的好處，但古今中外尚未發(fā)現(xiàn)喝茶能降血壓的記載。而高血壓是一種以體循環(huán)動脈血壓升高為特征的臨床綜合征，動脈血壓持續(xù)性升高可導致靶器官如心臟、血管、腦和腎等受損，并伴有全身代謝性改變。在高血壓患者中，95%為原發(fā)性高血壓，5%為癥狀性高血壓。一般而言，城市高血壓患病率高于農村，腦力勞動者患病率高于體力勞動者。
醫(yī)生對高血壓患者的治療決策不僅根據(jù)其血壓水平，還要根據(jù)其他危險因素的存在情況、并存的臨床情況如糖尿病、心、腦、腎血管病；靶器官的損害、患者個人、醫(yī)療等情況。高危險或很危險的病人，必須立即接受藥物治療。中等危險的病人，可以先觀察3－6個月的血壓及其他的危險因素變化，然后決定是否開始藥物治療。低危險的病人可先在6－12個月內監(jiān)測血壓及其他危險因素，然后決定是否開始藥物治療。
因此，對待高血壓，我們要如同對待其他疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)，早治療和合理治療，并做到持之以恒。同時，要合理膳食，勞逸結合，適當運動，保持樂觀的情緒。適當喝點綠茶對于防治心腦血管疾病也是益處多多
一大塊普洱茶磚怎樣喝？市民王女士詢問：朋友送我了一盒普洱茶，是一個大約有15厘米長、6厘米寬、8厘米高的茶磚。我只喝過現(xiàn)成的，一小塊一小塊的普洱茶。這個茶磚，硬的跟鐵似的，用錘敲、刀子割都弄不碎，具體要怎樣喝呢？
品茶專家回復：好的普洱茶是分層次的，可以買一個普洱刀，一點點撬下來。撬下來的量，以個人能接受的濃淡為宜。
具體沖泡辦法是：一般準備8~10克普洱茶，放在茶杯里。用100℃開水沖泡，洗茶，沖泡5~10秒鐘，然后倒掉。洗茶之后注入適量100℃開水，一般茶與水比例為1：8為好。10~20秒后可以飲用香茶了。普洱茶，一般能沖泡15~30次，甚至更多，如果想以此減肥的朋友則可以沖泡時間長一點，讓茶水濃一點會更有效果。
煙焦與受潮發(fā)霉的茶葉不能飲用
研究證明，嚴重煙焦的茶與烤焦的其他食物一樣，易產生部分“3,4-苯并芘”，這是一種致癌物，在身體中積累多了易引起細胞突變，有致癌的危險性。所以嚴重的煙焦茶是不能飲用的。一般輕微的煙焦茶，經過貯存一段時間后，煙焦味會自動消失或減輕，這種茶經過檢測，如果“3,4-苯并芘”的含量在食物允許范圍以內，飲用對身體不會產生危害。
有人認為受潮發(fā)霉了的茶葉只要日光曬曬，還可泡來喝，這是十分危險的。因為，已經發(fā)霉的茶葉，滋生許多有害霉菌，分泌出不少有損于人體健康的毒素。
特別需要引起注意的是，有些極細嫩的茶葉，如碧螺春、毛峰等，常滿披銀毫，看上去白色茸毛較多，這是正常優(yōu)良品質的標志，不要當做茶葉“發(fā)霉”。
