茶葉雖然是一種不錯的保健飲品，但是也不能當(dāng)做藥物來公事。經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實：茶含有機化合物450多種，無機礦物質(zhì)15種以上。盡管茶的保健功能和藥效應(yīng)還會越來越多被發(fā)現(xiàn)，但不應(yīng)由此任意拔高茶的“定位”。
從對人體的醫(yī)藥原理來說，茶具有輔助功能，隨著科學(xué)的發(fā)達，茶的某些成分如茶多酚中的沒食子酸酯（EGCG）、茶氨酸等，雖然可以從中提煉開發(fā)為治病之藥，但茶不是藥，更不能稱為“萬病之藥”。
日本茶學(xué)學(xué)會會長、原靜岡縣茶業(yè)實驗場場長小泊重洋在他《茶飲不能代替藥物》論文中高度評價茶的保健功能的同時，指出：“茶不是醫(yī)藥品，它的功效也有一定的界限。我們要充分認識到茶并不是萬能之藥……例如，反映對于高血壓、糖尿病、膽固醇、中性脂肪、肥胖等生活中常見的癥狀，盡管每天都在飲茶，卻沒有得到改善的意見也很多。問題在哪里呢？”我認為小泊重洋先生的說法有參考價值，不恰當(dāng)?shù)男麄鲗瓜M者產(chǎn)生“逆反心理”，是不可取的。我還認為，茶對人體的保健功效，也是因人而異，例如對茶的攝取量多與少，也許是回應(yīng)小泊重洋先生的上述“問題在哪里呢”的一個重要方面。小泊重洋寫道：“最近在攝取高濃度的兒茶素來進行的體重和體脂肪減量的實驗中，每天攝取500mg以上的兒茶素才可以看到一些效果。”中國茶界泰斗張?zhí)旄Ｏ壬刻祜嫴枋陨希粋€月用茶1斤，1年12斤，張老先生每天攝取兒茶素理應(yīng)達到500mg以上，所以，年逾百歲還在工作的張老是飲茶保健的實證。當(dāng)然，人體健康是取決于綜合性因素，不能一概而論。我們分析任何事物，一切以時間、地點、條件為轉(zhuǎn)移，不能以偏概全。
隨著光陰的推移，科學(xué)的發(fā)展，人們采用不同的制法，產(chǎn)生了以適應(yīng)人體不同需求的多樣性產(chǎn)品，茶性就不僅有寒涼的綠茶；還有較涼的白茶、黃茶；中和的烏龍茶；溫和的普洱茶、紅茶。把茶性局限于“寒涼”，既不科學(xué)，也不利于推廣茶飲。我們要落實科學(xué)發(fā)展觀，不要“人云亦云”。對古人的論說，堪稱典范的要傳承而且要弘揚，不妥當(dāng)?shù)囊鋵嵦岣?，不科學(xué)的錯誤的要摒棄，這才符合科學(xué)實事求是的思想。
氣虛乏力者應(yīng)慎喝花茶
大家都需要知道現(xiàn)在市場上的花茶一般是采用綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯，配以鮮花，窨制而成的茶葉。根據(jù)花茶的種類不同，功效也不用，有些花茶可以減壓，有些花茶可以降火，而有些花茶具有美容養(yǎng)顏的作用。花茶茶香濃郁，茶湯色深，深得現(xiàn)在辦公一族和居家一族偏好喜愛，但是需要注意的是，花茶并非適合每個人，如花茶氣虛乏力者應(yīng)少喝。
我們知道花茶是用綠茶、紅茶，花茶不是人人都適合。中醫(yī)建議氣虛、陽虛體質(zhì)者（面色蒼白自汗、聲低、食少、氣短、乏力、便稀等）不宜多喝。因為這種體質(zhì)的人需要溫補，而花茶性涼，不宜多喝。
如果很想喝，可以怎么喝呢？
1.可選紅茶作為茶坯的花茶，性質(zhì)溫和些。
2.茶中加入少許姜絲祛寒涼，別有一番風(fēng)味。
3.氣虛體質(zhì)喝花茶，可加入大棗3~5枚泡服。
4.趁熱喝。
