以下茶飲，不但可以對(duì)抗電腦輻射的侵害，還能保護(hù)眼睛、抗煩躁。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣。當(dāng)你熬夜工作、心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí)，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)于消暑除煩非常有幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來(lái)為人津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。
菊花茶
有明目清肝的作用，有些人將菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或調(diào)制蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。
決明子茶
決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人還可以在晚飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐、腰酸背痛者很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友則可以在生理期的末期服用。
糖餞加味紅棗茶
配方：干紅棗、紅砂糖各50克，花生米100克。
用法：將干紅棗用溫水泡發(fā)，花生米略煮一下，放冷，把皮剝下。將泡發(fā)的紅棗和花生米皮同放在煮花生米的水中，再加冷水適量，用小火煮半小時(shí)左右，撈出花生米皮，加紅砂糖，待糖溶化后，收汁即可。代茶溫飲，每日1劑。
功效：補(bǔ)血生血。適用于白血病及諸癌癥經(jīng)放療、化療后血象異常者。
