所以，孩子喝茶后，會出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致體力消耗過大。如果是在晚上喝茶，還會使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問題，影響到睡眠，進而影響發(fā)育。
北京兒童醫(yī)院兒研所營養(yǎng)中心主任齊可民則強調(diào)，茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進入人體后，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。
因而孩子過量喝茶或喝濃茶，可能會導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。此外，茶有利尿功能，在利尿過程中，鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質(zhì)的流失，從而影響身體對營養(yǎng)的吸收。
當(dāng)然，偶爾給寶寶喝少量淡茶，對身體不會有太大的損害，但如果經(jīng)常給孩子喝茶或喝濃茶，甚至涼茶就會對他們的健康產(chǎn)生一定的影響了。
茶是好東西，除了有時可能導(dǎo)致失眠外，還是優(yōu)點大于缺點的。并且，中國傳統(tǒng)的茶道文化，也讓不少人表現(xiàn)出對茶的情有獨鐘。但所有這些，都是對成年人而言的，對學(xué)齡前的兒童來說，茶卻可以算是個禁區(qū)。
北京市海淀婦幼保健院兒童早期發(fā)展中心副主任醫(yī)師閆琦解釋說，因為茶里含有茶堿等物質(zhì)，很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段，身體各神經(jīng)系統(tǒng)對于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱，不能像成人那樣進行有效的調(diào)節(jié)。
禁忌空腹喝綠茶對胃不好
綠茶的保健作用已為大家所熟知，很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口。但是，要提醒您的是，綠茶最好不要空腹喝。綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留85%以上，對防衰老、防癌、消炎確實有作用；但是，也正是這些綠茶中的天然成分，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，會對人體產(chǎn)生不利影響?？崭箷r，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，容易傷胃。中醫(yī)也認(rèn)為，綠茶是寒性的，容易傷及脾胃，特別是對陽虛體質(zhì)的人或脾胃虛弱的人來說，更不要空腹喝綠茶。
