自制保健茶時(shí)，哪些人群適合哪種茶？如何搭配口味好又有功效呢？下面為您分別介紹：清咽利喉：麥冬茶，清熱解毒：三花茶，頭暈?zāi)垦＃鸿骄账幉?。希望這些茶能給你的健康帶來幫助。
■清咽利喉：麥冬茶
配方：西青果、射干、麥冬、黃芩各3克，配置一服價(jià)格只需0.7元。
做法：以上材料水煎，取汁服用，熱飲效果最佳。
功效：具有消炎止痛、利喉清咽的作用。
禁忌：貧血、氣虛、女性經(jīng)期時(shí)、懷孕、年老體弱的人群不宜飲用。
■清熱解毒：三花茶
配方：杭白菊、野菊花、金銀花各3克，價(jià)格在4元左右。
做法：將三種材料用水清洗一遍，直接用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
功效：該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，多適宜女性飲用。
禁忌：脾胃虛寒的人不宜過多服用。
■頭暈?zāi)垦＃鸿骄账幉?/p>
配方：枸杞子、白菊花、綠茶各10克，價(jià)格在4~4.5元左右。
做法：將這些材料先用清水清洗一片去渣，再用沸水泡浸10分鐘。
功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋陰潤燥。
禁忌：手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
