吃藥不如食療,食療不如茶療

  茶療已經(jīng)成為了當(dāng)今都市潮人的生活必備品,其中漢方茶療系列是茶療領(lǐng)域的領(lǐng)先者,漢方茶療些列產(chǎn)品包括漢方育發(fā)茶、漢方清新茶、漢方甘泰茶等。

  所謂茶療,即是通過飲茶的方式來調(diào)理自己的身心,防治各種身體的不適,達(dá)到養(yǎng)生健體的目的。

  茶療產(chǎn)品不是普通的茶葉,而且利用傳統(tǒng)的中藥組方來做成茶飲的劑型,既能達(dá)到確切的功效,飲用起來又很方便,摒棄傳統(tǒng)喝中藥的苦味及熬制的繁瑣,漢方茶療運(yùn)用現(xiàn)代加工萃取技術(shù),從中藥中萃取有效成分,制成茶袋,用開始沖泡即可享用。

  為什么要飲茶

  既然要說茶如何養(yǎng)生,就先好好介紹一下“茶”——它有哪些營養(yǎng)成分,飲茶為什么有利于健康?

  茶葉中含有幾十種營養(yǎng)成分,如茶多酚、氨基酸、茶多糖、生物堿、維生素、葉綠素、胡蘿卜素,還有鉀、硒、鋅等元素。這些成分猶如一劑營養(yǎng)保健作用非常全面的中藥復(fù)方,是人體正常的生長發(fā)育所必需的,可以幫助人體預(yù)防和治療一些疾病。因此,茶是大自然賜于人類最好的健康飲品。

  中國有六大茶類,茶葉中的很多共性成分在六大茶類中都含有,因此,不論飲用什么茶,對健康都是有益的。

  現(xiàn)在,我就說說茶葉中的共性成分,哪些茶里含量高,對人體健康有什么幫助?

  先說茶多酚,相信很多讀者經(jīng)常在電視廣告中看到這個詞。茶多酚的作用很大,能提高免疫功能;解毒,抑菌滅菌,抗病毒;降血脂,保護(hù)心血管,防止肥胖;降血壓、降血糖;防治輻射損傷;抗癌、抗突變,減少癌癥發(fā)生等等。

  不同的茶類,茶多酚的保留量不一致。其中,綠茶最多,其次是白茶、黃茶,再次是烏龍茶,紅茶和黑茶中茶多酚保留量較少,黑茶最少。

  茶氨酸,這是茶葉中特有的氨基酸。能調(diào)節(jié)神經(jīng)輸導(dǎo)功能,對預(yù)防老年癡呆癥有幫助;能鎮(zhèn)靜、減輕心理壓力,提高記憶力;減輕婦女經(jīng)期綜合征;提高人體免疫功能,抵御病毒侵染。

  茶葉中氨基酸的含量一般為1%—5%,春茶高于夏秋茶,細(xì)嫩茶葉高于粗老茶,芽和嫩莖中的含量高于成熟葉片,更高于老葉片。

  維生素,茶葉中的維生素,含量最多的是維生素C,還有多種維生素B類物質(zhì)、維生素E、A、K、U等。

  綠茶是富含多種維生素的飲品,含量最多的是維生素C,其含量以高檔綠茶為多,低檔綠茶和紅茶都較少。特級龍井茶中維生素C含量可高達(dá)300—500mg/100g。

  還有茶多糖,能提高人體的非特異免疫功能,降血糖,防治糖尿病。茶黃素,能抗氧化,清除自由基,延緩衰老。

責(zé)編: 彼岸花
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