休閑、會(huì)友，泡壺好茶，不但可以提神，茶還富含多種微量元素，對(duì)健康也有益處。
醫(yī)生也說(shuō)，茶葉中含有茶多酚，它具有抗氧化功能，可以起到軟化血管的作用，對(duì)心腦血管很有益。
但是，喝茶也是很有講究的。市民陳女士幼時(shí)就喝茶，賦閑在家后更是天天以茶代水，還最愛喝濃茶。結(jié)果因高血壓入院檢查，卻被查出了中度貧血。她長(zhǎng)期大量飲用濃茶，阻礙對(duì)鐵的吸收，引發(fā)了貧血。
飲酒有度，飲茶亦要有度。提醒愛茶人：飲茶要把握好量，尤其不宜大量喝濃茶。另外，最好喝新鮮茶葉泡的茶，空腹和睡前不宜飲濃茶，特別是缺鐵性貧血的人。
引于何種《本草》有待考證
仔細(xì)閱讀《格致鏡原》“神農(nóng)得茶解毒”引文，可以發(fā)現(xiàn)與常見的《神農(nóng)本草經(jīng)》引文，除了結(jié)尾多了“今人服藥不飲茶，恐解藥也”以外，另有兩點(diǎn)細(xì)微差別：
一是“七十毒”非“七十二毒”。“一日而遇七十毒”之說(shuō)《淮南子·修務(wù)訓(xùn)》有記載：“神農(nóng)嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，一日而遇七十毒。”《格致鏡原》引文原文作者是否由此而來(lái)，有待考證。
二是“茶”字非“荼”字。上述兩種版本均為“茶”字，而非“荼”字。雖然僅是一字之差，但其中透露出一個(gè)重要信息，一般說(shuō)來(lái)，隋代之前多為“荼”字；隋、唐時(shí)代“荼”、“茶”并用，如成書于隋末的著名類書虞世南《北堂書鈔》，已經(jīng)列出“茶篇”；宋代以后則多用“茶”字。
普洱，分為生茶、熟茶兩大類。生茶，是直接曬干、自然發(fā)酵而成；熟茶，是1973年以后創(chuàng)新制茶工藝后才有的，系經(jīng)人工發(fā)酵、快速催熟。
普洱被稱為"美容茶"、"減肥茶"、"益壽茶"、"窈窕茶"和"瘦身茶"。生茶，因"天然狂野"，茶味濃烈，一般人不太習(xí)慣。北京七彩云南慶灃祥茶業(yè)有限公司培訓(xùn)部經(jīng)理?xiàng)钛蠼ㄗh，初喝普洱茶的人，可以先喝七彩云南袋泡普洱茶中的醇香普洱，內(nèi)有上等熟茶與金絲小棗，口感醇滑，易接受，同時(shí)將熟茶護(hù)胃溫胃，助睡眠功效發(fā)揮極好。
孕婦、哺乳期婦女忌飲茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)在母體中的胎兒有許多不利因素，為使胎兒的智力得 到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。哺乳期的婦女飲濃茶會(huì)使過多的咖啡堿進(jìn)入乳汁，嬰 兒吸乳后會(huì)間接地產(chǎn)生興奮，引起少眠和啼哭。
