大家都知道茶具有很好的養(yǎng)生功效,但喝茶是有很多講究的。下面小編就來(lái)給你推薦幾款強(qiáng)身健體茶,希望對(duì)你的健康有所幫助。
1、糖茶
[茶方]茶葉2克,紅糖10克。
[制服法]開(kāi)水沖泡。
[功效]有補(bǔ)中益氣,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)。
2、升壓藥茶
[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片,肉桂為末,共入一帶蓋的茶杯中,然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服,每日1劑,飲完再?zèng)_入沸水泡服,直至無(wú)味為止,最后太子參也可嚼服。
[功雙]溫陽(yáng)益氣,升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
3、蘇葉鹽茶
[茶方]蘇葉6克,綠茶3克,鹽6克。
[制服法]將綠茶炒至微焦,再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯,去渣取汁。代茶溫飲,每日2劑。
[功效]清熱宣肺,利咽喉,用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。
4、大海生地茶
[茶方]胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶葉適量。
[制服法]沸水沖泡,蓋悶10分鐘。代茶頻飲,每日3劑。
[功效]清肺化痰,養(yǎng)陰生津,清咽潤(rùn)喉。適用于聲音嘶啞。