敬老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，家有一老如有一寶，已經(jīng)進(jìn)入冬季，天變冷了，尤其注意家中老人的保健。在寒冷的冬季，泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲給老人，不僅可以驅(qū)寒暖身，還可以預(yù)防疾病。
紅茶或熟普生熱暖胃
紅茶是一種全發(fā)酵茶，性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩，所以特別適合身體比較虛弱的老年人。熟普洱茶，茶性溫和，刺激性小，飲后可以生熱暖胃。
科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)紅茶可以減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。中風(fēng)和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。
黑茶或老茶茶性溫和
黑茶，尤其是老茶，茶性較溫和，適合老年人在冬天飲用。黑茶能止渴生津、抗輻防癌、降脂減肥、延緩衰老、降膽固醇，還能增強(qiáng)大腦中樞神經(jīng)活動(dòng)的敏銳性，提高思考能力。
而且黑茶不僅可以解油膩，還可以暖身護(hù)胃抵御嚴(yán)寒。冬天因天氣寒冷，加上老年人腿腳不便走動(dòng)少，多喝黑茶除了生熱暖胃外還可以有助于消化吸收。
烏龍茶溫?zé)徇m中
烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。
而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。
