一：
材料：金銀花、野菊花、雞蛋花、木棉花，加上適量的蜂蜜。
做法：將以上材料洗凈后放5碗水煲成一碗水。即可飲用。
功效：清熱解毒，止咳潤(rùn)肺，舒肝明目。
二：
材料：雞骨草、夏枯草適量，加100克瘦肉
做法：先把雞骨草、夏枯草煮沸10分鐘后放入瘦肉，再煲5分鐘就可以了。
功效：祛濕降火，同時(shí)具有保護(hù)腸胃的功效。
三：
材料：竹葉，生地，蘆根，通草等
功效：清熱瀉火，除煩止渴。對(duì)于口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便秘結(jié)等癥有顯著療效。
四：
材料：十大功勞，雞血藤，蒲公英等
功效：清熱解毒，最適合經(jīng)常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人群。
