1、秋天喝茶不宜太濃
秋天是一個品茶的季節(jié)，很多人喜歡手捧一杯香茶，待香茶入喉，一股暖流著實能讓人感到溫暖。但茶并不是越濃就越香，一些茶友有喝濃茶的習慣，并認為茶越濃，喝起來越香醇，其實不然，茶的香醇與濃淡無關。
而且秋天也不適合飲用太濃的茶，因為濃茶中含有大量的，茶堿多，刺激性強，容易引起頭痛，失眠等癥狀，從而起不到養(yǎng)生的效果，尤其對于新茶友來說，還有可能會出現(xiàn)頭暈乏力等“醉茶”現(xiàn)象。
2、秋天喝茶不宜太新
秋季，也代表著到了秋茶上市的季節(jié)，新鮮上市的秋茶受到了不少茶友的關注，因為都想最早喝到今年的第一波秋茶。
然而秋季采摘的并不適合馬上沖泡飲用，因為那些從采摘下來到制作還不足一個月，未經放置的新茶，中有些對身體有不良影響的物質，如多酚類、醇類、醛類等物質并沒有完全被氧化，喝完之后很容易引起腸胃不適，甚至腹痛。甚至，新茶中含有大量的芳香物質和咖啡因，在秋季大量喝新茶的話，會容易使人神經興奮，發(fā)生上火等不良反應。
3、秋天喝茶忌與藥物送服
有的人在吃藥期間也戒不了茶，有時候還用茶水送藥，但這會讓藥效大打折扣。因為茶葉中含有咖啡堿、兒茶素等物質，當和藥物同時服用時，一些物質可和藥物中的成分發(fā)生反應而使藥物療效降低。所以吃藥期間不宜飲茶，也不要用茶水服藥。
4、秋天喝茶忌一成不變
雖然說秋天是喝烏龍茶的季節(jié)，但是也不要一成不變，因為每個人的體質是不一樣的。因此，對于想要喝茶養(yǎng)生的人群來說，最重要的還是要按照自身的體質來選擇適合飲用的茶，比如體質寒的人適宜喝紅茶或者熟茶，燥熱體質的人群宜喝白茶或者綠茶。
以上為大家介紹的就是秋天喝茶的一些禁忌，希望能夠幫助大家在喝茶的時候越喝越養(yǎng)生。
