黑茶的副作用
1、黑茶中的含氟量較高,加上水的因素,多喝這類黑茶會(huì)使人體內(nèi)鈣離子合成氟化鈣,不易吸收,且會(huì)造成人體鈣流失,所以每日飲茶需適量。
2、黑茶中的茶色素較多,常飲黑茶若是不注意刷牙,會(huì)使牙齒留有茶漬,就如同茶具上的茶垢一樣的道理;
3、黑茶中的單寧酸和鞣酸會(huì)與體內(nèi)鐵離子化合,同樣造成人體對(duì)鐵離子的吸收,從而影響造血功能,因此貧血以經(jīng)期者應(yīng)少喝或者不喝黑茶。
黑茶的飲用禁忌
1、忌空腹喝茶
空腹喝茶會(huì)令消化功能會(huì)變低,胃液會(huì)稀釋,也會(huì)使水吸收率高,造成茶葉中不良成分大量入血,就會(huì)引起手腳無(wú)力,頭暈,心慌等癥狀。
2、忌喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短,新茶里含有未經(jīng)氧化的多酚類,醛類及醇類等物質(zhì),會(huì)刺激人的胃腸黏膜,從而引發(fā)胃病。如果是黑茶類新茶應(yīng)該少喝,存放時(shí)間沒(méi)有達(dá)到半個(gè)月的新茶,是不可以喝。
3、忌喝頭遍茶
茶葉在栽培與加工過(guò)程中,會(huì)有農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面難免會(huì)有農(nóng)藥殘留,頭遍茶是起著洗滌作用,不應(yīng)該飲用。
4、潰瘍病人忌喝茶
茶葉里面咖啡因成分有促進(jìn)胃酸分泌的作用,提升胃酸濃度,會(huì)引發(fā)潰瘍甚至穿孔問(wèn)題。
以上內(nèi)容就介紹到這里,再好的茶飲用也要講究適度,并且科學(xué)健康的飲用,這樣我們喝茶才能利于身體健康。喝黑茶要根據(jù)自己的身體情況選擇,然后正確合理的喝,那么就可避免副作用的情況,因此要多注意飲茶方面的相關(guān)問(wèn)題。