黑烏龍茶是一種營養(yǎng)價值很高的養(yǎng)生茶品，它能緩解疲勞，也能消暑解渴，還能瘦身減肥。但是黑烏龍茶雖好，卻有一定的副作用，人們平時飲用它也會有一定的壞處，那么黑烏龍茶的副作用有哪些呢？
黑烏龍茶的特殊功效
黑烏龍茶是烏龍茶的一種分類。號稱有抑制脂肪吸收的效果！現(xiàn)代人的飲食生活，往往有體脂肪比重過高的現(xiàn)象，而油脂吸收過多不但會造成肥胖，也是許多慢性病的主因。
科學(xué)實證黑烏龍茶可以抑制百分之二十脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助油脂兩倍地排出體外，有著神奇的兩倍排毒功效。
黑烏龍茶不僅對健康有很大的好處，還因為其含有茶多酚，喝完會口齒留香。黑烏龍茶的功效不僅具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。
黑烏龍茶的副作用
1、黑烏龍茶會影響睡眠
平時飲用黑烏龍茶能起到提神醒腦的重要功效，但是如果在晚上睡前飲用黑烏龍茶，則會對人們的睡眠形成不利的影響，會讓人們出現(xiàn)失眠或者入睡困難等不良癥狀。
2、黑烏龍會降低人體對鐵的吸收
黑龍烏茶雖然是一種保健茶呂，但是它含有的微量成分，卻會讓人體內(nèi)的微量元素鐵出現(xiàn)流失，影響人體對鐵的吸收，時間長就會出現(xiàn)缺鐵性貧血，對人體健康十分不利。
3、黑烏龍會影響消化
黑烏龍茶對人類的胃液有一定的稀釋作用，胃液濃度降低以后，會讓胃部不能正常的消化胃中的食物，嚴(yán)重時就會引發(fā)消化不良或者腹痛，而且這些癥狀在空腹飲用黑烏龍以后會更加明顯。
4、黑烏龍茶易誘發(fā)腹瀉
黑烏龍茶不適合脾胃虛弱的人群飲用，如果脾胃功能本身不好，再喝黑烏龍茶就會刺激腸胃，嚴(yán)重時就會誘發(fā)腹瀉，危害身體健康。
不管黑烏龍茶減肥效果有多好，我們都要適量去喝，并且要關(guān)注自己的身體情況，有不適癥狀就不要喝了，也不要一味的只喝茶減肥，而不去控制飲食以及運動哦。
