蓮心茶，對(duì)于很多人來說并不陌生吧！他含有極高的藥用價(jià)值，同時(shí)也是一種生活中常用到的食物。蓮心茶的保健養(yǎng)生功效顯著，但喝茶是因人而異的，要注意喝蓮心茶的禁忌。
蓮心茶的禁忌人群
1、腹脹者
食物消化不良、食物產(chǎn)氣是引起腹脹的主要原因，而蓮子心屬于堿性的食物，含有大量的植物堿成分，在食用之后會(huì)中和胃酸，降低胃的消化功能，延長(zhǎng)腹脹的時(shí)間，因此，腹脹的人不適合吃蓮子心。
蓮子心性寒、味苦，入心、肺、腎三經(jīng)，懷孕期間的女性不適合食用寒涼的食物，以免對(duì)身體造成一定程度的傷害，影響孕婦及胎兒發(fā)育，而且孕婦喝多了蓮子心茶還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
2、低血壓患者
蓮子心中提取出來的蓮心堿結(jié)晶有一定的降壓作用，對(duì)于高血壓患者來說是比較合適的一種茶飲，但是對(duì)于本身血壓就比較低的人或者低血壓患者來說，喝蓮子心茶會(huì)使人的血壓降低，進(jìn)而可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等身體不適的癥狀。
3、寒性體質(zhì)
蓮子心其味苦、性寒，不適合體寒的人喝，對(duì)于寒性體質(zhì)的人來說，喝蓮子心茶可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，還有可能出現(xiàn)消化不良的情況，使身體更加虛弱，體寒的人喝蓮子心茶無疑是雪上加霜。
4、大便干結(jié)者
蓮子心茶在中藥中常用來做止瀉藥物，主要是蓮子心含有蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素等植物堿成分，有一定的澀腸功效，因此喝蓮子心茶對(duì)于大便干結(jié)、排便困難的人來說，可能加重排便困難癥狀。
蓮心茶的副作用
1、蓮子心泡水不適合過量服用
一般人群都是適合服用蓮子心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之后都是對(duì)身體有害的，再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥。由于蓮子心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。
2、蓮子心泡水不適合長(zhǎng)期服用
蓮子心泡水服用之后對(duì)于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長(zhǎng)期服用。蓮子心性寒，建議與決明子、烏龍茶等組方為覺烏湯代茶飲用。很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水，并且為了保持效果而長(zhǎng)期服用，事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時(shí)候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那么這個(gè)時(shí)候需要科學(xué)的服用一些安定進(jìn)行控制，但是長(zhǎng)期服用對(duì)于身體沒有好處。日常想要令身體更加的健康，那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是最好的選擇，例如飯后散步，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質(zhì)量提高，同時(shí)身體的體質(zhì)也會(huì)越來越好。
3、晚上少喝蓮子心泡水
選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什么時(shí)候喝也是有講究的。一般情況下，我們并不建議在晚上的時(shí)候大量將蓮子心泡水喝，這個(gè)時(shí)候少喝才是最好的選擇。因?yàn)榇罅康姆蒙徸有乃苋菀讓?dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況，這對(duì)于人體健康并沒有任何的好處。
