玉蘭花茶喝多了的壞處
1、傷脾胃
玉蘭花茶雖然能清火明目，但若飲用過多，會傷害脾胃，脾胃虛寒者要注意少喝。
2、可補血也會敗血
玉蘭花茶可補血，但若飲用不當(dāng)，就會造成經(jīng)血不止的情況。特別是孕婦忌喝。
3、傷精血
玉蘭花茶可滋陰補腎，但喝多了還是會傷精血，直入腎經(jīng)，對腎不利。
注意：玉蘭花茶不適宜發(fā)熱、腎功能不良、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童等人群飲用。
玉蘭花茶的功效與作用
1、玉蘭花茶具有利九竅，去頭風(fēng)，治鼻病的功效。玉蘭花茶性味辛溫，能祛風(fēng)通竅，歷代用于治頭痛、鼻淵、鼻塞不通、齒癰的病癥。
2、玉蘭花茶香氣濃烈持久，有和氣、消痰、益肺功效。加蜂蜜尤佳。此外，近代藥理研究認(rèn)為它有降壓和興奮子宮作用，故能治痛經(jīng)不孕。
3、適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。
玉蘭花茶的做法
（1）將新鮮的玉蘭花(紫紅色為佳)瓣用淡鹽水洗凈，然后用線穿起來，掛在晾曬架上晾曬至干。
?。?）每次喝之前，取3——5片曬好的花瓣，置于水杯中，沖入開水，蓋悶5～10分鐘后，代茶頻飲。
花茶一般可沖泡2～3次，花茶宜于清飲，不加奶、糖，以保持天然香味，三五分鐘后飲用，可續(xù)泡一二次。很多人喜歡把多種花茶放一起沖泡，其實最好不要這樣做，每種花茶的茶性、功效不同，一起沖泡怕引起不良反應(yīng)。
上述內(nèi)容就介紹到這里。無論是什么花茶都不能過量飲用，過量飲茶無益身體健康。因此，喝玉蘭花茶要適量。另外，不適宜喝玉蘭花茶的人群也最好不喝，以免對身體造成不利的影響。
