一、懷孕期間和哺乳期媽媽能喝茶嗎?
關(guān)于這個問題，對于新接觸茶的媽媽，我會建議她不要喝茶，對于常年喝茶的媽媽，我會告訴她能喝，但是要少喝，有些茶類不能喝。
這個問題是經(jīng)常引發(fā)人們討論的問題，呈現(xiàn)出支持與反對兩方。支持的人認為孕婦及哺乳期婦女飲茶對身體有益無害，持反對意見的人則一口咬定飲茶對孕婦及哺乳期婦女身體不宜。
其實這個問題因人而異，有道是：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。”這說明茶對于身體是有益的，對于身體的作用利大于弊，在于飲用量與身體的差異區(qū)別。
二、什么樣的孕婦孕期及哺乳期不能喝茶？
剛學(xué)會喝茶的媽媽最好不要喝茶，茶葉中除了有對寶寶發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)之外，還含有茶多酚、咖啡堿，這兩種物質(zhì)是會對身體產(chǎn)生刺激的，茶多酚具有降血糖的作用，咖啡堿具有興奮神經(jīng)的作用剛學(xué)會喝茶的媽媽，身體沒有適應(yīng)這些刺激，，喝茶就容易引起媽媽身體不適應(yīng)，比如：頭暈、或者神經(jīng)興奮的等癥狀，媽媽的身體狀況直接影響寶寶的健康，因此對于剛學(xué)會喝茶的媽媽最好不要喝茶。
三、哺乳期喝茶的三個壞處
1、易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。
2、影響母乳喂養(yǎng)
專家總結(jié)，哺乳期喝茶更會影響母乳喂養(yǎng)。因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3、影響寶寶健康
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無故的哭鬧或者少眠。
同理也證明，哺乳期的媽媽對于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能食用。早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早產(chǎn)兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳，也不會影響寶寶的睡眠，但大量飲用還是可能對寶寶有影響。
四、總結(jié)
對于經(jīng)常喝茶的孕媽或者寶媽來說，喝茶是有一定好處的，長時間喝茶，身體也已經(jīng)適應(yīng)茶葉中各種成分，茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)對媽媽和寶寶都是有好處的，但是需要注意的就是:喝茶的濃度要比平時低很多，切勿喝濃茶，孕期的媽媽和哺乳期的媽媽身體處于虛弱狀態(tài)，對茶葉的刺激會更加敏感，濃度太大的茶容易造成媽媽“茶醉”或者造成寶寶胎動不安，這對媽媽和寶寶都是有一定傷害的，寶寶正處于發(fā)育期，茶葉中的咖啡堿具有興奮神經(jīng)的作用，對寶寶的大腦發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響，因此喝茶一定要比平時的濃度低。
總體來說，孕婦及哺乳期婦女飲茶對于身體及母乳都具有殺菌消炎的作用，是安全的，但也需要根據(jù)自身的身體狀態(tài)及需要酌量飲用。
