武漢17歲的高三學(xué)生王昕（化名）是班上的“學(xué)霸”，每次考試均在年級(jí)前10名。為了高效率學(xué)習(xí)，備戰(zhàn)高考，王昕每天晚上復(fù)習(xí)功課前都會(huì)泡上一杯熱乎乎的濃茶，有時(shí)再嚼幾片茶葉，頓時(shí)感覺(jué)人特別有精神，再繼續(xù)學(xué)習(xí)。然而，最近王昕臉色蠟黃、并感覺(jué)頭暈眼花、疲倦無(wú)力。后被醫(yī)生確診為缺鐵性貧血。
“她這種習(xí)慣持續(xù)了1年多時(shí)間。”王昕的母親張女士說(shuō)，“因?yàn)槲液臀依瞎加酗嫴枇?xí)慣，所以沒(méi)覺(jué)得這種提神方式有什么不好。”到武漢市漢口醫(yī)院做全面檢查，醫(yī)生最終通過(guò)抽血找到了影響王昕不適的“元兇”——缺鐵性貧血。
該院消化內(nèi)科主任張金華說(shuō)，因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，鞣酸與食物中的兩價(jià)鐵結(jié)合形成不溶性沉淀物，則使鐵不能被吸收。因此，長(zhǎng)期飲濃茶可能引起鐵缺乏，并可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。“王昕就是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲用濃茶患上此病。并且，像她這樣的高中生，正處于需要營(yíng)養(yǎng)的重要階段，茶中的茶多酚可以分解脂肪，不利于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。”
張金華提醒，治療飲茶所致的缺鐵性貧血時(shí)，應(yīng)停止飲茶，待治療痊愈后采取合理的飲茶方式。建議合理飲茶，不宜太濃，每人每月消耗干茶葉以不超過(guò)50克為好，應(yīng)避免飯后1小時(shí)內(nèi)飲茶或嚼食茶葉，同時(shí)糾正挑食的不良習(xí)慣。
