蜂蜜紅茶的功效
1、潤腸排毒
蜂蜜加紅茶對腸胃會起到保護的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，具有減肥功效。長期喝紅茶加蜂蜜，可以改善臉上長痘的問題。
2、潤澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏
蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏滋補佳品，美容養(yǎng)生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現(xiàn)在可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進體內(nèi)多余脂肪的燃燒。
3、增強抵抗力
蜂蜜紅茶中含有一些生物堿和黃酮類化合物，這些物質(zhì)都能消滅人體內(nèi)的多種致病菌，也能抑制多種病毒的活性，平時人們沖泡飲用以后可以讓人體內(nèi)的流感病毒失去活性
4、緩解疲勞
蜂蜜紅茶中含有一些天然的果糖和葡萄糖還有一些咖啡因，果糖和葡萄糖被人體吸收以后能轉(zhuǎn)化成能量，可以補充體力。
5、抗凝血
飲用蜂蜜紅茶以后能吸收一些酚類化合物和一些黃酮類物質(zhì)，它們能穩(wěn)定血壓與血脂，也能增強人體的抗凝血能力，可以防止血栓生成也能預(yù)防動脈硬化。
6、殺菌消炎
蜂蜜紅茶含有的兒茶素和酶類成分，在進入人體以后能與人體內(nèi)的細(xì)菌相結(jié)合，能消滅多種病菌，平時人們出現(xiàn)細(xì)菌性痢疾以及食物中毒時。
蜂蜜紅茶的做法
蜂蜜紅茶的甜蜜和甘醇使人回味無窮，特別是在天氣有些涼時，一杯蜂蜜紅茶真的是不二之選。那蜂蜜紅茶應(yīng)該怎么制作呢？
①準(zhǔn)備5到8克紅茶，適量蜂蜜。
②首先按照正確的方法沖泡紅茶，紅茶出湯后不急于加入蜂蜜，待茶湯冷卻至60攝氏度左右加入適量蜂蜜，但溫度不宜過低，至少是30攝氏度以上。
③加入蜂蜜后，攪拌均勻便可飲用。
注意：蜂蜜紅茶可長期飲用，但每次飲用量不能過多，凡事物極必反，適量才好。正在減肥的人、糖尿病的患者肝硬化患者要忌飲！
