其實(shí)在紅茶中加上蜂蜜是可以的，并且效果也是比單單的紅茶要好。喝紅茶時(shí)向里面加入一些蜂蜜，確實(shí)能增加營(yíng)養(yǎng)和改變口感，那泡紅茶能加蜂蜜有什么功效呢？
蜂蜜紅茶的功效
1、潤(rùn)腸排毒
蜂蜜加紅茶對(duì)腸胃會(huì)起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，具有減肥功效。長(zhǎng)期喝紅茶加蜂蜜，可以改善臉上長(zhǎng)痘的問題。
2、潤(rùn)澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏
蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)佳品，美容養(yǎng)生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現(xiàn)在可以促進(jìn)人體對(duì)多種微量元素和維生素的吸收，并能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的燃燒。
3、增強(qiáng)抵抗力
蜂蜜紅茶中含有一些生物堿和黃酮類化合物，這些物質(zhì)都能消滅人體內(nèi)的多種致病菌，也能抑制多種病毒的活性，平時(shí)人們沖泡飲用以后可以讓人體內(nèi)的流感病毒失去活性
4、緩解疲勞
蜂蜜紅茶中含有一些天然的果糖和葡萄糖還有一些咖啡因，果糖和葡萄糖被人體吸收以后能轉(zhuǎn)化成能量，可以補(bǔ)充體力。
5、抗凝血
飲用蜂蜜紅茶以后能吸收一些酚類化合物和一些黃酮類物質(zhì)，它們能穩(wěn)定血壓與血脂，也能增強(qiáng)人體的抗凝血能力，可以防止血栓生成也能預(yù)防動(dòng)脈硬化。
但是，在向紅茶里加蜂蜜時(shí)，你知道什么時(shí)候適合放入嗎？如果放入時(shí)間不對(duì)，紅茶加蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)流失，根本起到不大家想要的作用，那么泡紅茶蜂蜜適合什么時(shí)候放進(jìn)去呢？
泡紅茶什么時(shí)候放蜂蜜
1、泡紅茶都是需要用沸水進(jìn)行沖泡的，而蜂蜜是不能用開水沖調(diào)的一種飲品，因此大家在泡紅茶時(shí)應(yīng)該先把紅茶單獨(dú)沖泡，等沖好的紅茶水溫度降到六十度以下的時(shí)候，才能取一勺蜂蜜慢慢的調(diào)入到紅茶水中。這樣做才能利于紅茶與蜂蜜營(yíng)養(yǎng)的調(diào)合，對(duì)人體吸收大為有利。
2、蜂蜜是一種成分復(fù)雜的物質(zhì)，里面有大量的活性成分存在，這些活性成分在高溫作用下是會(huì)很快流失掉的，因此說大家在泡紅茶時(shí)，是不能把紅茶和蜂蜜一起放入的，不然沖好的蜂蜜紅茶也沒有多種營(yíng)養(yǎng)，人們飲用也起到不應(yīng)有的效果。
蜂蜜紅茶可長(zhǎng)期飲用，但每次飲用量不能過多，凡事物極必反，適量才好。
