說到紅茶蜂蜜，那真的是很好的一組搭檔，蜂蜜排毒養(yǎng)顏的效果是特別好的，美容的效果特別明顯，也是很多女性喜歡喝蜂蜜的原因，如果在紅茶加蜂蜜效果將會更好，具體如下！
紅茶加蜂蜜作用
1、補充營養(yǎng)
紅茶加蜂蜜不僅滋味更加香甜，而且營養(yǎng)也更加豐富，因為蜂蜜也具有很強的保健作用。紅茶是經過發(fā)酵烘制而成的，在發(fā)酵的時候茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，因此才稱之為紅茶。紅茶在單獨沖泡飲用的時候會有一點澀澀的感覺，這是茶葉的通性。而在紅茶中加入一點蜂蜜之后，這種口感就得以改善，并且味道也更好。
2、潤腸胃、排毒
相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護的作用，還能清除腸道內的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病，卻還是臉上長痘痘的人要注意，有可能是便秘、肝氣郁結、體內有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅持。
3、強健骨骼
紅茶茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還富含鉀元素，沖泡后70%的鉀都可以溶于茶湯。鉀元素能增強心臟血液循環(huán)，并減少鈣在體內的消耗量，同時紅茶還含有骨結構不可缺少的元素——錳，因此經常喝紅茶可以強健骨骼。
4、美容養(yǎng)顏
蜂蜜則是排毒養(yǎng)顏滋補佳品，美容養(yǎng)生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現在可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進體內多余脂肪的燃燒、潤腸通便，同時還能潤澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏。
紅茶蜂蜜怎么泡
可以先把紅茶在杯子里面沖泡好，然后等待著水溫往下降，降到50℃以下時，再加入適量的蜂蜜，進行調勻，然后直接飲用即可，這種方法很是簡單，而且對身體又有營養(yǎng)。
喝紅茶蜂蜜禁忌
1、忌空腹
空腹飲用蜂蜜茶會容易讓體內的酸性加大，日積月累就會造成胃酸過多，產生胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，建議飯后1.5-2個小時飲用。
2、忌高溫
一來高溫會破壞蜂蜜里含有的氨基酸，二來對于腸胃不好者會造成刺激，容易引起腹瀉、腸胃炎等，最好是用30度的水沖泡來喝。
3、忌過量
雖然蜂蜜茶有著多個功效，但若過量飲用也會造成胃酸過多，引起脾胃虛弱，時間長久會造成營養(yǎng)不良。
4、忌睡前飲用
蜂蜜茶在睡前飲用會造成很多人失眠，這是因為茶葉里含有茶堿類令人興奮的物質，所以蜂蜜茶不宜在睡前飲用。
總的來說，蜂蜜紅茶兩者都比較溫和，具有滋補的效果，對身體有極大的好處，所以蜂蜜泡紅茶有很好的功效，最主要的是美容養(yǎng)顏，但是在沖泡的時候要注意沖泡的方式，且不能喝太多喔！
