隨著時代的進(jìn)展，紅茶包在市場上已經(jīng)廣泛流行起來，因為當(dāng)今的社會生活節(jié)奏特別的快，很多的時候大家是乜有太多的時間去好好沖泡紅茶的，而紅茶包不僅非常方便，口感也不錯，所以使得紅茶包逐漸受到大家的歡迎，那喝紅茶包的好處和壞處主要是有哪些呢？具體如下！
喝紅茶包的好處
1、抗氧化
紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效，可用來對付腳癬，這方面羞于啟齒的女性想必不少。潮濕惱人的梅雨季節(jié)將臨，多喝紅茶可預(yù)防腳癬的侵襲。
2、抗感冒和流感
茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動和增殖，有研究發(fā)現(xiàn)每天用紅茶漱口，可預(yù)防感冒和流感。
3、抗口臭
紅茶兒茶素有除臭功效，可預(yù)防口臭。春天是約會的季節(jié)，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內(nèi)的異味。
4、消除疲勞
紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)，消除疲勞，驅(qū)除壓力，因此喝紅茶后，會感覺神清氣爽，身心放松。
5、美齒效果
紅茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預(yù)防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預(yù)防齲齒的功效。
6、美足
紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效，可用來對付腳癬，這方面羞于啟齒的女性想必不少。潮濕惱人的梅雨季節(jié)將臨，多喝紅茶可預(yù)防腳癬的侵襲。再教你一招，用泡過的紅茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的效果。
7、補充維生素
紅茶含有大量調(diào)節(jié)人體新陳代謝的維生素礦物質(zhì)。
喝紅茶包的注意事項
1、臨睡之前不要喝
紅茶具有提神效果，里面含有兒茶酚，因此在睡覺之前不要喝，否則就會導(dǎo)致失眠的問題。喝了紅茶之后，至少應(yīng)該等一個小時再去睡覺，否則在床上一直睡不著也是很令人著急的。假如患有心臟病，也不建議喝紅茶，因為紅茶對于病情可能會有一些影響。
2、特殊時期不宜喝紅茶
女性朋友在來月經(jīng)的時候不能喝紅茶，因為茶水里面有咖啡因等成分，對于身體會造成刺激，假如本來就有痛經(jīng)的問題，那么喝了之后就會更加嚴(yán)重了。來月經(jīng)的時候喝點紅糖水或者是紅棗茶，等月經(jīng)結(jié)束了之后再喝紅茶會比較好一點。
3、適合熱飲
紅茶在泡好了之后，等待十分鐘左右和是比較理想的，這個時候茶水的溫度不高也不低，接近人的體溫。在夏天的時候有人喜歡把紅茶冰鎮(zhèn)一下再喝，其實這樣會導(dǎo)致紅茶的暖胃效果下降，太熱的時候也不宜喝，超過65度容易造成食道損傷。
5、忌喝新茶
紅茶的新茶都是沒有經(jīng)過發(fā)酵的，這類茶存放的時間比較短，并且含有很多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，雖然這樣對人體不會有什么害處，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，比較容易導(dǎo)致胃病出現(xiàn)，所以應(yīng)該存放一段時間飲用。
6、忌空腹喝茶
空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。
紅茶包的其他用途
1、消除淤青
經(jīng)常一不小心膝蓋撞在了桌子上，沒一會兒就出現(xiàn)了一大塊淤青。此時不妨取一個紅茶包，在水中浸泡一會兒，然后敷在淤青上5分鐘。茶葉中的鞣酸會收縮血管，減少腫脹和炎癥。
2、治曬傷
皮膚被太陽曬傷后，可將紅茶包浸入冷水，然后在曬傷的地方輕輕擦拭。因為茶中的茶多酚和鞣酸會減輕曬傷，加速愈合。如果曬傷的范圍比較廣，可以將10包紅茶袋放入浴缸中，然后再泡一個美美地泡一個茶葉浴。
3、做肥料
泡過的茶葉包可以堆肥，促進(jìn)植物生長，讓葉子更綠更有光澤。因為茶葉富含氮，能為細(xì)菌分解和腐蝕提供能量。
4、防止嘴唇干燥
用紅茶包壓在嘴唇上30秒，就能讓嘴唇回復(fù)滋潤。因為茶多酚可以幫助修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞，加速細(xì)胞更新?？筛鶕?jù)需要每周重復(fù)三至五次。
5、除銹
每次烹飪過后，將鐵鍋用濕潤的紅茶包擦拭。因為茶葉中的鞣酸可以在鐵鍋表面形成一種保護層，阻止其氧化。
6、清潔鏡子
浴室的鏡子一段時間后就會變得很臟，沾滿牙膏、水漬等各種東西。這時候不妨將一包紅茶袋浸濕，然后輕輕擦拭鏡子上的斑點，再用一塊干抹布擦干。茶葉中的鞣酸會分解污垢，讓你的玻璃鏡子變得晶瑩剔透。
7、清洗地毯
打開一個干燥的使用過的紅茶包，將茶葉渣撒在地毯上，10分鐘后再用真空吸塵器把茶葉渣處理掉。
8、緩解牙齦出血
綜上所得，紅茶包是紅茶紅茶制作而成的一種簡單便捷的茶飲，所以喝紅茶包與喝紅茶一樣具備很多的功效，且只要正確飲用的話不會有什么壞處，特別是紅茶包不僅可以飲用，在我們的生活中還有其他的用處喔！
