紅茶屬于全發(fā)酵茶，因為經(jīng)過發(fā)酵，所以紅茶具有獨特的香氣，味道甘甜醇厚，是我們生活中非常常見的茶葉，說到紅茶應該沒有人沒有喝過，那男人喝紅茶有什么好處和壞處呢？具體如下！
男性喝紅茶的好處
1、保護牙齒
男人喝紅茶能保護牙齒，很多男人都有吸煙的習慣，時間長了以后對牙齒就會產(chǎn)生一定的傷害，但是紅茶中含有豐富的兒茶素和茶黃素，這些物質可以消滅多種細菌，能減少有毒物質對牙齒的傷害，平時男人多喝紅茶就能保護牙齒，能防止牙齒被香煙腐蝕。
2、抗疲勞
生活中男人多從事重體力勞動，而且他們的生活壓力較大，經(jīng)常會感覺身體疲勞。而紅茶中含有豐富的咖啡因，這種物質對人類的中樞神經(jīng)能形成明顯的刺激，它能很快消除疲勞，也能緩解壓力，生活中那些壓力大易疲勞的男人多喝些紅茶能提神醒腦恢復體力，可以讓身體得到從內到外的放松。
3、預防老年斑
生活中有些男人煙酒不離口，這種情況下就會讓多種毒素堆積在身體內部，會讓癌癥和中風以及高血壓等癥高發(fā)，另外這些毒素在不能及時代謝出體外的情況，還會在皮膚表層堆積，形成老年斑。如果平果男人平時多喝些紅茶，就能減少這些不良癥狀發(fā)生，因為紅茶中的兒茶素和茶黃素能抗氧化預防疾病，也能防止色素堆積，淡化老年斑。
4、預防口臭
男人多喝些紅茶還能預防口臭，特別是那些喜歡喝酒吸煙的人群，平時經(jīng)常喝酒口腔中總會有一種異味，特別難聞，這時多喝些紅茶就能清新口氣，能消滅口腔中的病菌與炎癥。
5、提神消疲
經(jīng)由醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝。
6、生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
7、利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。
8、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
9、解毒
據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，是一項福音。
10、強壯骨骼
2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力。
男性喝紅茶的禁忌
1、不建議喝濃茶
很多人偏愛飲用濃茶，其實這是一件很不靠譜的事情。濃茶當中含有更多的鞣酸物質，進入身體之后更容易與礦物質鐵元素結合生成一些新物質，刺激腸胃；建議大家每日泡茶的量在2克左右，不可過濃。
2、不建議飯后飲茶
建議飯前30分鐘內不飲茶，避免沖淡胃液，給腸胃增添負擔；另外空腹飲茶很容易導致身體出現(xiàn)心煩、心悸等“茶醉”現(xiàn)象。建議您在飯后一小時后飲茶，小口慢飲，以品鑒為主。
3、睡前不喝茶
茶葉本身有利尿和興奮神經(jīng)的作用，建議您在睡前不飲茶，避免影響睡眠質量；以睡前兩小時為限定。
綜上所得，男性是可以喝紅茶的，且男性喝紅茶有很多的好處，但是建議您可以經(jīng)常飲用淡茶飲，但需健康為之；挑準時間，適當飲用，減少負擔，合理飲茶！正確飲茶！
