紅茶、普洱茶都屬于發(fā)酵茶，都是一種發(fā)酵茶很高的茶葉，在我們的身邊，有很多的人喜歡喝紅茶和普洱茶，那紅茶和普洱茶哪一個功效要多一點呢？不知道的話下面我們就來了解一下吧！
紅茶的功效
1、抗病毒
研究發(fā)現(xiàn)，在茶葉發(fā)酵過程中產(chǎn)生的茶黃素能夠大幅降低諾如病毒的傳染能力。在使用貓的細(xì)胞進行實驗時可以確認(rèn)，病毒傳染能力降低到千分之一左右，對人類諾如病毒的三種替代病毒具有效果。
2、提神消疲
經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
3、驅(qū)寒滋養(yǎng)
紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，屬性甘潤溫和，甘溫的紅茶剛好可以滋養(yǎng)人體的陽氣，能夠增強人體的御寒能力，生熱暖胃作用頗佳。
4、利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。
5、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
普洱茶的功效
1、防癌、抗癌
普洱茶中茶多酚及其氧化、降解、絡(luò)合產(chǎn)品，都是重要的抗癌防癌成份。普洱茶還富含各種豐厚的抗癌維生素，如β胡蘿卜素，維生素B1、B2、C、E等，用電子檢測法調(diào)查普洱茶共三十種化學(xué)元素，多數(shù)為抗癌的重要微量元素。
2、養(yǎng)胃、護胃
在適合的濃度下，飲用平緩的普洱茶對腸胃不發(fā)生刺激效果，粘稠，甘滑、渾厚的普洱茶進入人體腸胃構(gòu)成的膜附著于胃的表層，對胃發(fā)生有益的保護層，長時間飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃效果。
3、健牙護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有滅菌消毒的效果，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著才能實驗，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑構(gòu)成的效果，濃度1%時效果最佳。
4、消炎、滅菌、治痢
醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌效果，濃茶汁日服十次，能夠醫(yī)治細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐厚的茶多酚直接相關(guān)。
5、抗衰老
茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的效果，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹種類，抗衰老效果優(yōu)于其它茶類。并且，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了很多新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍添加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功用發(fā)揮著重要效果，起到了攝生健體、延年益壽的成效。
6、醒酒
因為普洱茶中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有維護效果。使乙醇代謝能正常順利進行；能添加血管縮短功用；茶堿具有利尿效果，能促進酒精快速排出體外，削減酒醉后的危害；還能夠彌補酒精水解所需的維生素C，振奮被酒精麻醉的大腦中樞。
7、解煙毒
普洱茶中維生素Ｃ的含量較豐厚，尤其是生茶，在正常情況下，茶葉中維生素C的浸出率能夠到達(dá)80％左右，茶湯中的維生素Ｃ在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸煙者喝茶能夠攝取到適量的維生素C，特別是堅持飲生普洱茶，完全能夠彌補因為吸煙造成的維生素C的缺乏，以堅持人體內(nèi)發(fā)生和清除自由基的動態(tài)平衡，增強人體的抵抗才能。
總而言之，事實上，紅茶和普洱茶都是非常好的茶葉，各有個的好，部分上下，經(jīng)常喝對我們的身體有很多的好處，大家可以根據(jù)自己的需要選擇適合自己體質(zhì)的茶葉！
