在我們的身邊很多的人都喜歡喝茶，其中不乏包括很多的女性朋友，但是對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，在喝茶葉的時(shí)候一定要注意方式，但是正常情況下，女性喝紅茶的好處很多，具體如下！
女性喝紅茶的好處
1、可預(yù)防骨質(zhì)疏松
每天堅(jiān)持飲用一杯紅茶，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的哦，這是因?yàn)榧t茶里面所含的多酚類(lèi)物質(zhì)可以抑制骨細(xì)胞物質(zhì)的活力；如果泡紅茶的時(shí)候，加入一些檸檬的話(huà)，那么可以讓我們的骨骼變得更加的強(qiáng)壯哦。
2、可防癌防病
女性常喝紅茶，可以提高身體機(jī)能，并且可以防止女性各種癌癥的發(fā)生。經(jīng)常喝紅茶的話(huà)，可以加速血液的血流速度，可以起到防治心梗的效果，并且可以避免出現(xiàn)中風(fēng)、心臟病、皮膚病等。
3、可補(bǔ)血
要知道，女性都是需要補(bǔ)血的，而適量的喝些紅茶的話(huà)，那么可以補(bǔ)充充盈的氣血，可以讓整個(gè)人看起來(lái)更加的紅潤(rùn)；這是因?yàn)榧t茶中富含微量元素鉀，沖溝后有70%的鉀都可以溶于茶水內(nèi)，因此紅茶非常適合補(bǔ)血的女性飲用，尤其是在冬季的適合，常喝紅茶可以暖身，不再畏寒怕冷。
4、可養(yǎng)胃
紅茶是一種發(fā)酵制成的茶，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促進(jìn)氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性也會(huì)跟著減少；并且這些茶多酚的氧化產(chǎn)無(wú)還可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的消化；因此，女性常喝些紅茶的話(huà)，不僅僅不會(huì)傷胃，相反的還可以起到養(yǎng)胃的功效。
5、可抗衰老
紅茶里面所含有的維生素C，是一種強(qiáng)而有力的抗氧化劑，這些物質(zhì)可以幫助清除身體內(nèi)的自由基，可以對(duì)抗衰老，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是非常重要的一個(gè)作用。因此，女性長(zhǎng)期飲用些紅茶的話(huà)，還可以對(duì)抗衰老哦。
女人喝紅茶的注意事項(xiàng)
1、新茶不宜多喝
存放不足半個(gè)月的新茶更不要喝。有個(gè)說(shuō)法叫退火，放半年以上的滇紅茶更好喝的，而且更能養(yǎng)胃。
2、忌空腹飲紅茶
最好是在吃過(guò)飯后飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。
3、孕婦忌飲紅茶
尤其是不宜喝濃紅茶。婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。
4、發(fā)燒忌喝紅茶
紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，如果你同時(shí)在吃藥的話(huà)，茶還會(huì)降低藥效。
5、貧血患者忌飲紅茶
紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物。
6、醉酒慎飲紅茶
紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
7、忌飲頭道紅茶
泡茶的第一道要洗茶，用溫水把茶葉喚醒，第二泡開(kāi)始飲用。
8、忌飲用劣質(zhì)紅茶或變質(zhì)紅茶
任何的茶葉，只要變質(zhì)了都是不能飲用的。
9、高血壓患者不宜飲濃紅茶
高血壓患者可以喝紅茶，但是不要喝太濃的，建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒，避免情緒激動(dòng)。多吃些果蔬是有好處的，
10、忌飲沖泡次數(shù)過(guò)多的
一般的紅茶是5泡，滇紅是10泡。
綜上所得，女性是一個(gè)非常特殊的群體，對(duì)于飲茶是需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)看的，但是紅茶是一種溫和的茶葉，也是一種非常適合女性飲用的茶葉！
