女性常喝紅茶的好處
1、女性常喝紅茶可防治骨質(zhì)疏松：每天喝上一小杯紅茶對(duì)于防治女性朋友常見的骨質(zhì)疏松有不少幫助，這是因?yàn)榧t茶里的多酚類物質(zhì)可以抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力，如果在紅茶里加入檸檬，那就可以使骨骼更為強(qiáng)壯。
2、女性常喝紅茶可防?。?/strong>冬天喝紅茶不但能提高身體的機(jī)能，更能防止女人各種疾病的發(fā)生，多喝紅茶可以加快血管的血流速度，起到防治心梗的效果，還可能避免中風(fēng)和心臟病、皮膚病等。
3、女性常喝紅茶可補(bǔ)血：補(bǔ)血是每個(gè)女人都需要的，女人適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血能讓臉色看起來會(huì)更紅潤(rùn)，而紅茶中富含微量元素鉀，沖泡之后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，所以紅茶特別適合補(bǔ)血的女人在冬天飲用。
4、女性常喝紅茶可抗衰老：紅茶的功效之一就是可以清除身體之內(nèi)的自由基。讓女性朋友可以有效抗老。但是，紅茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就會(huì)消失。
5、女性常喝紅茶養(yǎng)胃：人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了，它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
女性常喝紅茶的好處很多，日常生活中可以適量的泡飲保健養(yǎng)生。不過有一定要注意，女性生理期、懷孕期、哺乳期的情況下不宜喝紅茶，另外，更年期的女性和正在服藥期間的女性也不宜喝茶。飲茶有禁忌，紅茶也不例外，只有科學(xué)合理的飲茶才能對(duì)身體有好處。
