紅茶是六大茶類之一，屬于全發(fā)酵茶，刺激性相對于綠茶較小，茶性溫和，適合一般人群飲用，也比較適合男人喝，長期喝對身體有好處，但不適當喝茶或是錯誤喝茶則會對身體產(chǎn)生壞處。
男人喝紅茶的壞處
1、紅茶是溫的,對于有上火體質(zhì)的人不適合。男人長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健,有時腎會冷痛,此外產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處。
2、會加重失眠
紅茶是可以提神醒腦的，但是對于精神虛弱的人群，睡眠質(zhì)量不好的人士不適合飲用紅茶，這樣會使失眠癥狀加重。
3、阻礙消化
喝紅茶不要空腹喝，空腹喝會阻礙腸胃消化，嚴重的話會損傷腸胃，可以選擇在晚飯后喝。
4、引起缺鐵性貧血
紅茶里面有鞣酸物質(zhì)，這物質(zhì)會影響人體對食物中鐵的吸收。
5、會出現(xiàn)心悸惡心
喝多了紅茶會消耗掉脂肪，出現(xiàn)心悸惡心的感覺。
6、不可空腹喝紅茶
空腹喝紅茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
男人喝茶的好處
一、紅茶可以暖體抗寒
紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。在我國一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營養(yǎng)、強身健體。
二、紅茶可養(yǎng)胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
三、紅茶可助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。
紅茶的美顏喝法
紅茶加蜂蜜的功效主要在于其美容方面,比如說可以潤澤、營養(yǎng)并清潔皮膚、除皰祛斑、養(yǎng)顏美發(fā),從而葆青春顯精神。蜂蜜有較強的殺菌消炎作用,敷抹少量蜂蜜或蜂蜜與其他輔料配制的美容品,可以有效地抑制皮膚表面細菌的感染和存活,從而起到保護皮膚、清潔皮膚的作用,有利皮膚保持光潔、亮澤和旺盛的活性。
紅茶加蜂蜜的功效很多,這樣不僅口感好了,營養(yǎng)也上來了,最重要的是美容方面的作用,還有就是這樣的一種茶能夠很好的減肥效果。
