紅茶是生活中常見(jiàn)的一種茶類，深受人們的喜歡，那么大家知道女性朋友喝紅茶的好處嗎？
女性喝紅茶的7大好處
1、保護(hù)皮膚
女性喝紅茶有保護(hù)皮膚的好處，從而能夠有效防治皮膚類疾病。因?yàn)榧t茶中含有多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)能起到抵御紫外線輻射的作用；另外，紅茶中還含有一種黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，女性經(jīng)常喝紅茶可以幫助防治皮膚癌。
2、改善血管功能
女性喝紅茶有改善血管功能的好處，從而能夠有效預(yù)防血管硬化等病變。因?yàn)榧t茶中的聚合物具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠有效改善血管功能，起到抗癌、抗心血管等作用，可防治血管硬化及動(dòng)脈粥樣硬化等癥；同時(shí)還可以降血脂、消炎殺菌、抗突變。
3、利尿消毒
女性喝紅茶有利尿消毒的好處，從而能夠有效清除體內(nèi)的毒素。因?yàn)榧t茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用，會(huì)起到增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收功效，從而促成尿量增加，幫助排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過(guò)多的鹽分、有害物等，同時(shí)還能緩和心臟病或腎炎造成的水腫。而且紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物堿，并將它們沉淀分解，起到排毒作用。
4、消除疲勞
女性喝紅茶有消除疲勞的好處，從而能夠有效提神解乏。因?yàn)榧t茶中的咖啡堿能對(duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生刺激，從而興奮神經(jīng)中樞，幫助提神醒腦、集中注意力，使思維反應(yīng)更形敏銳，還能增強(qiáng)記憶力；此外，咖啡堿也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具有興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此加速排泄乳酸及其他體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
5、清熱生津
女性喝紅茶有清熱生津的好處，從而能夠有效維持體內(nèi)的生理平衡。因?yàn)榧t茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等會(huì)與唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，剌激唾液分泌，從而起到生津作用；同時(shí)紅茶中的咖啡堿會(huì)控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，從而刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
6、消炎殺菌
女性喝紅茶有消炎殺菌的好處，從而能夠有效避免病毒對(duì)人體的侵害。因?yàn)榧t茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。用紅茶漱口可以預(yù)防因?yàn)V過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
7、防衰老
女性喝紅茶有抗癌防衰老的好處，從而能夠有效保護(hù)身體健康。因?yàn)榧t茶中的維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種防衰的微量元素，對(duì)于女人延緩衰老很有效果。
在平時(shí)大家可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅茶，它不但可以幫助女性朋友補(bǔ)血，還能預(yù)防衰老，不過(guò)在喝的時(shí)候我們要適量！
